코티지 치즈는 응고 된 우유와 함께 가장 오래된 발효유 제품 중 하나입니다. 그의 영양사와 의사는 그를 사랑합니다. 코티지 치즈는 지방 대사를 정상화하고, 실제로 탄수화물을 함유하지 않으며, 인, 칼슘 및 철분이 풍부하며, 쉽게 소화됩니다. 그래서 소아과 의사 는 신생아 모유 수유 중 어머니의 두부 메뉴에 포함시키는 것이 좋습니다.
아름다움과 건강을위한 HB와 코티지 치즈
인생의 첫 해에 아이는 집중적으로 성장하고 체중을 얻습니다. 아기가 걷고 기어 가기 때문에 뼈와 근육을 강화했습니다. 따라서 그는 특히 단백질과 칼슘이 필요합니다. 물론 필요한 모든 아기는 모유에서 섭취합니다. 그러나 간호 여성이 필요한만큼 먹으면 유익한 물질이 몸의 자원에서 소비됩니다. 따라서 건강한 머리카락, 손톱 및 치아를 용서하십시오.
간호 어머니를위한 두부는 독특한 제품입니다. 그것은 엄마와 아기 모두에게 필요한 필수 아미노산, 단백질, 지방, 비타민 (그룹 B, A, E, C, PP)과 미량 원소 (인, 불소, 철, 칼슘, 칼륨, 마그네슘) 소아과 의사는 모유 생산을 향상시키기 위해 모유 수유를위한 코티지 치즈를 권장합니다 - 젖 분비 증가 .
엄마에게 코티지 치즈를 먹일 수 있는지 여부
당신은 할 수 없습니다 - 당신은해야합니다. 의사들은 모유 수유시 코타 지 치즈 100-150g을 매일 먹도록 권장합니다. 수 유용성이있는 저지 소성 코티지 치즈가 특히 유용합니다.
그러나 코티지 치즈는 부패하기 쉬운 제품이라는 점을 기억해야합니다. 따라서 포장을 연 후 3 일 이내에 코티지 치즈를 수유 할 수 있습니다. 간식을위한 코티지 치즈로 맛있는 요리를 준비 할 시간을 가지십시오. : syrniki, casserole, 푸딩.
아기에게 알레르기 반응이 나타날 때 모유 수유시 코티지 치즈에주의하십시오. 그들이 우유 단백질의 편협에 기인 한 경우에는식이 요법에서 코티지 치즈의 양을 줄이거 나 아니면 적어도 그것을 거절해야 할 수도 있습니다.