간호 어머니가 해바라기 씨앗을 먹을 수 있는지 여부는 많은 논란의 여지가 있습니다. 그러한 유용한 제품은 단순히 어머니 나 아이에게 해를 끼칠 수는 없지만 완전히 반대되는 견해가 있습니다. 먼저, 수유부의 해바라기 씨앗에 어떤 도움이되는지 알려 드리고자합니다.
씨앗의 장점
사실, 씨앗은 비타민의 원천이며, 이는 엄마의 출생과 성장하는 신체의 몸이 약화 된 후에 필요합니다. 예를 들어 씨앗에서 많은 다른 제품을 초과하는 성분 인 비타민 D가 아기의 발달에 필수적입니다.
비타민 A는 아기에게 진정 효과가 있습니다. 씨앗은 뼈, 머리카락, 손톱 및 피부의 상태를 개선하는 데 도움이되며, 또한 우울증 치료제가 될 것입니다. 이는 어머니의 산후 산후 기간에 특히 중요합니다. 간호 어머니의 씨앗 금기가 아니라, 심지어 유용합니다.
수유 중에 씨앗을 사용하면 우유의 지방 함량과 함량이 증가합니다. 따라서 간호 어머니가 씨앗을 가질 수 있는지 여부에 대한 질문은 거의 모든 의사가 긍정적 인 반응을 보입니다.
해바라기 씨앗에서 해가된다.
씨앗 - 이것은 충분히 뚱뚱한 제품이므로 변비, 당신과 아기 모두를 일으킬 수 있습니다. 그러나이 이슈에서 모든 것은 개개인입니다. 일부 수유부모는 몇 그램의 씨앗을 먹은 후에 변비가 나타나고 다른 사람들은 양과 상관없이 기분이 좋다고 불평합니다.
또한 다른 제품과 마찬가지로 씨앗도 아기의 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 따라서 실제로 해바라기 씨앗을 클릭하려는 경우 적은 양으로 시작하십시오. 따라서 자녀의 신체 행동을 따라 제 시간에 불쾌한 결과를 예방할 수 있습니다.
또 다른 중요한 점은 씨앗이 깨끗해야한다는 것입니다. 왜냐하면 껍데기에는 종종 많은 수의 위험한 박테리아가 포함되어 있기 때문입니다. 자신의 준비의 씨앗을 선호하십시오. 자신을 씻어 내고 원한다면 제품을 발사하면 훨씬 나아질 것입니다.
수유 중에 해바라기 씨를 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 소금은 액체를 유지하고 퇴적물의 형태로 남을 수 있기 때문에 몸에 매우 유용하지 않습니다. 모유 수유중인 어머니의 경우, 순수한 형태의 소금도 모유에 추가되며, 이는 또한 자녀에게 유익하지 않을 수 있습니다.
수유기에 해바라기 씨를 사용하는 기준
물론 아기에게 알레르기 반응을 일으킬뿐만 아니라, 또한 알레르기 반응을 일으키는 킬로그램을 가진 씨앗을 클릭하지 않아야합니다. 또한이 경우 유용한 비타민은 자녀에게 과다 비타민증의 발병 원인이됩니다. 따라서 시작
다른 모든 음식과 마찬가지로, 수유 중에는 많은 양의 씨앗이 비타민이 풍부한 제품에서 진짜 독으로 바뀔 수 있습니다. 의사들은 소수의 소수의 씨앗으로 스스로를 제한 할 것을 권장하며, 그 소원이 단순히 저항 할 수없는 경우에는 씨앗을 견과류 (예 : 견과류)로 대체 할 수 있습니다.
모유 수유를 한 튀긴 해바라기 씨앗
많은 수유부가 젖을 때 튀김 형태로 해바라기 씨앗을 먹을 수 있는지 여부에 관심이 있습니다. 당연히, 익지 않는 제품의 이득은 매우 더 중대 하 - 비타민은 잘 보존되고, 뚱뚱한 내용은 이렇게 높지 않다. 그러나 씨앗에 대한 강한 열망으로 튀김을 할 수 있습니다.
의사들에 따르면, 모유 수유시 튀긴 해바라기 씨앗은 금단의 식품 목록에 포함되어 있지 않습니다. 그러나 해바라기 씨앗이 식욕을 자극한다고 생각하면 가치가 있습니다. 먹는 음식의 양을 조절할 수 있는지 잘 모르겠 으면 씨앗을 다른 것으로 바꿔 놓는 것이 좋습니다.