간호 어머니가 콜리 플라워를 가질 수 있습니까?

임신하기 전에 여성이 원하는 것을 먹을 수 있다면 아기를 양육하는 기간 동안, 특히 모유 수유를하는 동안 해피 어머니는 메뉴를 조금 수정해야합니다. 책임있는 부모를 걱정하고 소아과 의사에게 자주 묻는 가장 시급한 문제 중 하나 : 간호하는 어머니가 콜리 플라워를 먹을 수 있습니까? 어쨌든이 야채는 부스러기에있는 증가한 가스 생산 그리고 산통을 일으키는 원인이 될다고 믿어진다.

수유 중에 콜리 플라워를 사용할 가치가 있습니까?

전문가에 따르면 명확한 답은 없습니다. 모든 것은 알레르기 반응에 대한 개인의 성향, 음식에서 정기적으로 소비되는 제품의 양 및 신진 대사의 강도에 달려 있습니다. 수유부가 콜리 플라워를 가질 수 있는지 여부에 관해서는 걱정하지 마십시오. 유아의 소화 장애에 대한 그의 영향은 의학적 관점에서 아직 입증되지 않았지만 그러한 양배추를 포함하는 요리의 이점은 명백합니다.

1. 컬러 콜리 플라워는 비타민 (비타민 C, E, PP, B6, B1, B2, A, 비오틴, 구리, 철, 칼슘, 아연, 인 등)을위한 미량 원소, 미네랄 및 비타민의 귀중한 보물이 될 것입니다. 따라서 아기의 건강을 맹세합니다. 그것은 복잡한 탄수화물을 함유하고 있으며, 장의 완전한 기능과 대변의 정상화에 필수적이며 거친 섬유는 거의 존재하지 않습니다.
2. 간호하는 어머니에게 콜리 플라워를 먹을 수 있는지 여부를 여전히 의심한다면 담낭과 간을 개선한다는 사실에 대해 생각하십시오.
3. 또한이 야채는 쾌적하고 섬세한 맛이납니다.

당신이 수유하는 엄마와 함께 콜리 플라워를 만들 수 있다는 사실을 걱정하지 않기 위해, 튀김에 넣지 말고 요리하거나 조림하십시오. 소량의 소금, 사워 크림 및 향신료를 첨가하는 것은 금지되지 않습니다.