모유 수유를 위해 밤색을 사용할 수 있습니까?
식물은 신체의 면역 및 전반적인 상태에 긍정적 인 영향을 미치는 비타민 및 미세 요소가 풍부하며 간호 여성에게 필수적입니다. 이것은 언뜻보기에 눈에 띄지 않는 풀은 유용한 속성을 가지고 있습니다.
- 배를 깨끗이합니다.
- 신경계를 강화시킨다.
- 창자 기능을 향상시킨다;
- 지방 신진 대사를 정상화한다.
- 심혈관 시스템에 유익한 효과가 있습니다.
모유 수유 중 밤색은 다음 병태에서 금기입니다.
- 궤양, 산도가 증가 된 위염;
- 췌장염;
- 비뇨 생식기 질환, 신장 결석;
- 통풍.
건강에 문제가 없다면, 그러한 녹지를 사용하는 요리가 될 수 있습니다. 그러나 아기가 알레르기를 일으키는 경우에 그들은 그들을 버려야 할 것입니다.
모유 수유용 밤색 수프
이 요리는 엄마와 그녀의 가족의 식단을 다양화할 수 있습니다.
성분 :
- 밤색 - 250g;
- 물 - 2 ㎕;
- 쇠고기 - 400 g;
- 감자 - 3-5 개
- 사워 크림 - 취향에;
- 계란 - 5-6 개;
- 소금 - 맛.
준비
- 소금에 절인 물에 국물을 넣고 고기를 꺼내 시원하고 작은 조각으로 자른다.
- 감자를 씻고, 껍질을 벗기고, 큐브로 자른다. 고기와 함께 국물에 넣으십시오.
- 15 분 후, 헹구고, 냄비에 밤색 다진.
- 요리가 끝나면 날 달걀을 더한다.
- 남은 알은 별도의 냄비에 넣고 삶아서 반으로 나눕니다. 이 양식에서는 사워 크림과 함께 각 서빙에 추가하십시오.
모유 수유를위한 밤색과 케익
이것은 유용한 패스트리를 먹을 수있는 훌륭한 옵션입니다. 간호 의사가 누룩을 사용하지 않고 케이크를 요리하는 것이 좋습니다.
성분 :
- 밤색 - 200 gr;
- 밀가루 - 1 큰술;
- 설탕 - 1 큰술;
- 달걀 - 3 개.
- 설탕이 든 계란은 철저히 구타해야합니다.
- 이 덩어리 옆에 밀가루를 넣고 믹스하여 반죽을 만들 때 사우어 크림을 닮은 모양이 필요합니다.
- 슬라이스 된 밤색을 기름칠 형태로 넣으십시오. 반죽을 부어서 오븐에 넣고 180 ° C에서 20 분간 예열하십시오.
- 그런 다음 양식에서 차가워 지도록 파이를 줄 필요가 있습니다.