사랑을 나누는 것도 육체적 인 운동이라는 것은 비밀이 아닙니다. 그러나, 체중 감량을위한 성이 구체적이어야한다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 예를 들어, 자세에 따라, 당신은 아주 적은 칼로리 와 상당히 많은 칼로리를 태울 수 있습니다. 정확하게 선택한 위치는 체중 감소에 기여할 것입니다. 그러나 이것이이 유쾌한 점령의 긍정적 인 효과가 아닙니다.
섹스는 체중 감량에 어떤 영향을 줍니까?
사랑 엔돌핀에 고용되어서 기쁨 호르몬이 할당됩니다. 그것들이 많을수록 근육을 포함한 신체의 방어력과 톤이 높아집니다. 호르몬 배경은 세트와 체중 감소 모두에 영향을줍니다. 엔돌핀은 체중 감량과 피부의 셀룰 라이트 및 flabbiness을 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 위에 언급 한 것처럼 자세의 선택에 따라이 효과를 강화할 수도 있습니다.
사람이 더 적극적인 자세를 취하는 경우 성행위로 인한 체중 감량이 더 빠를 수 있습니다. 예를 들어, 여성이 위에있을 때, 그녀는 더 많은 칼로리를 소비 할 것이고, 또한 허벅지와 둔부의 근육에 좋은 부하를 줄 것입니다. 따라서, 성을 가지고 행동하는 사람이 많을수록 효과가 커집니다. 사랑을 나눌 때 평균적으로 100에서 200 칼로리가 연소됩니다. 그런 활동 후에 중요한 것은 음식으로 도취되지 않으며 종종 기아의 느낌이 오르가즘 직후 연인을 따라 잡습니다.
또한, 섹스는 체중 감량과 심리적으로 도움을줍니다. 그 사람이 더 바람직하고 매력적 일수록 자신을 더욱 좋게 만드는 동기를 더 가지게됩니다. 어떤 사람이 개선 할 수 있도록 돕는 내부 포부라고 알려진 모든 것이 있습니다. 당신이 행복하지 않고 행복하고 매력적이지 않다면, 곧 쇠약이 일어날 수 있습니다. 그 후에 체중이 증가합니다. 성 노동은 한 사람이 긴장을 풀고 좋은 삶을 누리는 데 도움이됩니다.