블랙 베리는 산뜻한 맛과 향을 지닌 라즈베리의 친척입니다. 지금까지이 베리의 여러 가지 품종이 파생되어 여러 나라에서 자랄 수 있습니다. 인체의 검은 딸기 정원의 특성은 연구를 통해 입증되었습니다. 전통 의학은 과일뿐만 아니라 잎, 뿌리 및 나뭇 가지도 사용한다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
정원 블랙 베리의 유용한 속성 및 contra-indicications
열매의 성분은 다양한 활동을 일으키는 다른 유용한 물질뿐만 아니라 다양한 비타민, 미네랄 및 산을 포함합니다. 열매를 신선한 형태로 먹는 것이 가장 좋지만, 또한 열매와 다른 잼 및 잼을 만들 수 있습니다.
어린이 및 성인을위한 정원 블랙 베리의 용도는 무엇입니까?
- 열매는 칼륨과 철분이 풍부하여 심장 혈관계의 상태에 유익한 영향을줍니다. 정기적으로 섭취하면 압력을 정상화하고 심장과 혈관을 강화할 수 있습니다.
- 담즙 성 기관의 운동성을 높이고 침체, 염증 및 돌의 위험을 줄이는 뚜렷한 콜레스테롤 효과가 있습니다.
- 정원 블랙 베리의 산과 비타민은 해열 효과와 신체 보호 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그래서 열매는 감기에 유용합니다.
- 열매는 자유 라디칼 퇴치에 효과적이기 때문에 노화 과정을 막는 데 도움이되는 항산화 특성을 가지고 있습니다.
- 정원 블랙 베리의 사용은 장과가 신경 계통의 활동에 긍정적 인 영향을 미치기 때문입니다. 정기적으로 섭취하면 불면증을 없애고 기억력을 향상시킬 수 있습니다.
- 과당 의 존재로 인해 과일이 당뇨병의 징후로 추천됩니다.
- 메뉴에 과일을 자주 포함 시키면 암의 위험을 줄이고 건강에 좋지 않은 스트론튬 및 중금속 염을 추출 할 수 있습니다.
- 장과에 함유 된 미네랄은 진정 작용을 일으키므로 신경증을 유발할 수 있습니다.
- 신선한 과일은 토닝과 회복 효과가 있습니다.
- 자신의 그림을 따르거나 과잉 체중을 제거하고자하는 사람들을 위해 베리는 100 그램에 100 칼로리 만 필요하기 때문에 저 칼로리 콘텐츠에 유용합니다. 또한 블랙 베리는 신진 대사를 향상시킵니다.
- 블랙 베리 잎의 구성에는 비타민 C뿐만 아니라 미네랄과 태닝 성분이 포함되어 있습니다. 이들은 소화 시스템의 적절한 기능에 중요한 발기와 주입에 사용됩니다. 이 국물은 습진과 염증성 피부에 효과적으로 저항합니다. 검은 딸기 잎으로 만든 차는 빈혈증에 유용합니다.
- 줄기는 심장 신경을 치료하는데 사용됩니다. 가지의 주입은 관절의 osteochondrosis와 소금 예금에 사용됩니다.
- 블랙 베리 뿌리를 기본으로 만들어진 즙은 이뇨 효과가 있으므로 요로 결석으로 고통받는 사람들에게 유용합니다.
정원 블랙 베리는 건강에 좋을뿐만 아니라 건강에 해를 끼칠 수 있다는 것을 고려하는 것이 중요합니다. 따라서 금기 사항을 고려하는 것이 중요합니다. 우선, 제품에 개인적으로 불내증하는 사람들이 있으며, 일반적으로 알레르기의 형태로 나타납니다. 블랙 베리는 대량으로 섭취 할 수 없습니다. 위 산도가 높은 사람들이 섭취하는 딸기 수를 최소화하십시오. 허용량은 200g이며 금기 사항은 신장 질환입니다. 블랙 베리에는 과당이 많이 포함되어 있기 때문에 딸기가 신장 작용을 저해 할 수 있습니다.