만성 피로 증후군 - 21 세기의 질병을 어떻게 다룰 것인가?

격렬한 지적 작업이나 심한 육체적 인 노력 끝에 건강한 유기체는 완전한 휴식으로 인해 빠르게 회복됩니다. 피로의 증상이 남아있는 경우, 이것은 심각한 만성 질환의 징후입니다.

SFU 란 무엇입니까?

이 병리학은 30 년 전 미국에서 처음 발견되었습니다. 만성 (영구적 인) 피로 증후군 또는 CFS 증후군은 신경계의 조절 센터의 신경증을 특징으로합니다. 이것은 억제 과정을 담당하는 뇌 영역의 기능을 억제하기 때문입니다. 만성 피로 증후군은 삶의 질이 높고 생물학적 리듬에 중대한 영향을 미치는 21 세기의 질병으로, 특히 거대 주민들에게서 나타납니다. 상황을 악화시키는 것은 과도한 심리적, 정서적 스트레스, 환경 저하입니다.

만성 피로 증후군 - 원인

병인학 및 병인은 아직 연구되지 않았으며, 의사는 기술 된 질병을 정확히 일으키는 요인을 계속해서 찾는다. 가장 확실한 것은 문제의 전염 기원 이론입니다. 만성 피로 증후군 바이러스 Epstein-Barra , Coxsackie 및 6 형 헤르페프를 일으킬 수 있습니다. 병리학이 미확인 된 병원균의 배경에 데뷔한다는 가정이 있습니다.

다른 연구들은 만성 피로 증후군을 그러한 원인들에 연관시켰다 :

거대 세포 바이러스 ;
극소량 및 다량 영양소 결핍;
C 형 간염;
엔테로 바이러스 ;
음식 알레르기;
면역 질환;
레트로 바이러스;
신체 장애;
우울증;
신체에서 산소 수송의 악화;
세포 대사의 변화;
과도한 정신적, 육체적 스트레스;
mitochondria 수의 감소, 그들의 기능 장애;
L- 카르니틴의 급성 결핍;
장내 박테리아의 불균형;
생태학의 특이성;
저 동적;
과체중.

만성 피로 증후군 - 증상

제시된 질병의 주된 임상 양상은 사람이 잤고 휴식을 취하기 하루 전이라도 심한 피로감이다. 만성 피로 증상의 증후군은 다음과 같습니다 :

관절 통증 (피부의 붓기, 염증 및 홍조가 없음);
기억 상실;
집중력 감소;
겨드랑이 및 목 부위의 림프절 확대;
두통;
수면 위반;
근육이 긴장되지 않은 근육 긴장, 약점이 뒤 따른다.
인후염 또는 빈번한 인후통 ;
우울증;
과민 반응;
저온 열;
호흡기 감염에 대한 감수성;
팔다리와 몸통에 퍼진 통증을 옮긴다.
확대 비장;
조기 퇴색하기 쉬운 경향이있는 낮은 전조가있는 창백한 피부;
체중 감소;
지적 능력의 감소, 논리적 사고의 악화;
날카로운 기분 변화 .

만성 피로 증후군 - 진단

문제의 병리를 확인하는 것은 그 증상이 다른 많은 질병과 동일하기 때문에 매우 어렵습니다. 만성 피로 증후군의 진단은 모든 유사한 질환을 제외하고 가능합니다. 이 질병을 확인하는 주요 기준은 과로의 지속적인 느낌이며, 반년 이상 지속되고 휴식 후에 사라지지 않으며 위의 목록에서 4-8 가지 증상이 나타납니다.

여성의 만성 피로 증후군은 남성보다 약 2 배 더 흔합니다. 공정한 성행위의 대표자는 자동으로 위험에 빠지며 CFS의 더 강렬한 징후가있어 병리를 진단하는 것이 더 쉽습니다. 여성은 이미 열거 된 임상 발현 이외에 호르몬 장애와 생리주기의 불안정성으로 고통받습니다.

만성 피로 증후군 검사

기술 된 질병을 발견 할 수있는 유일한 방법은 없습니다. 몇 가지 간단한 질문에 대답함으로써 그 존재를 제시 할 수 있습니다.

꿈이 불안하고 간헐적으로 되었습니까? 잠들기에 어려움이 있습니까?
깨어 나고 있니? 아침에 너 자신을 기분 전환 시키려면 강한 커피 나 차 한잔이 필요합니까?
근무일 중반에는 힘과 동기 부여의 부족이 있습니다. 계속 일할 수 있도록 노력해야합니까?
식욕이 끊임없이 변하고 있습니까?
발과 손바닥의 감각이 거의 항상 시원합니까?
그들은 종종 머리, 관절, 근육 또는 심장 통증으로 고생하고 있습니까?
매일 기분이 악화되고, 과민성 과민성과 우울증, 냉담이 있습니다.
성적 욕망 감소?
유기체가 기상 변화에 급격히 반응합니까?
장 창문이 부러 졌습니까?

대답이 대부분 또는 모든 긍정적 인 경우, 만성 피로 증후군 (CFS)이 진행 초기 단계에있을 가능성이 큽니다. 감별 진단을 위해 전문가에게 자문을 구하고 동시에 자신의 건강에 더 많은 관심을 기울이고, 삶의 방식을 바꾸고식이 균형을 유지하고, 유해한 습관을 버리기 시작하는 것이 좋습니다.

만성 피로 증후군 - 검사

아직 병리학의 발전을 확인하는 실험실 연구가 없습니다. 만성 피로 증후군을 일으킨 원인이 바이러스 일지라도, 그 검출이 진단을 내리는 이유는 아닙니다. 2016 년에는 특수 마커 (단일 뉴클레오타이드 다형성)의 검출을 제공하는 혈액 검사법이 발명되었습니다. 만성 피로 증후군 (chronic fatigue syndrome)은 이러한 물질의 발현과 관련되어 있으므로이 연구는 질병을 결정하는 방법으로 사용될 수 있습니다. 새로운 진단 기술의 신뢰성은 여전히 연구되고 있습니다.

만성 피로 증후군을 어떻게 다룰 수 있습니까?

위에 언급 된 문제를 성공적으로 극복하는 열쇠는 개별 포괄적 접근법과 의사와의 지속적인 상담입니다. 만성 피로 증후군에 대처하는 방법 :

하중 및 휴식 정권의 정상화;
수면의 질을 회복시키는 것;
균형 잡힌 식단;
운동 요법;
심리 요법;
조직 및 뇌 저산소증을 일으키는 만성 질환의 제거;
마사지;
수경 요법;
해로운 중독의 거부;
자동 교육.

이러한 권장 사항을 정확하고 장기간 사용해도 종종 만성 피로 증후군을 제거하는 데 도움이되지 않습니다. 이러한 경우의 치료에는 다음이 포함됩니다.

약을 복용;
비타민 요법;
대안 수단의 사용.

만성 피로 증후군을 의학적으로 치료하는 방법은 무엇입니까?

고려중인 문제의 진행 과정에서 신체의 방어가 극적으로 악화되면 많은 의사들이 신경 면역 조절기로 치료를 제공합니다. 연구 결과를 토대로 만성 피로 증후군을 현저하게 완화시키는 데 도움이됩니다.이 그룹의 약물 치료 (Bromantan, Kemantan)는 세 가지 효과를 제공합니다.

면역 조절;
신경 운동;
항 바이러스 활동.

만성 피로 증후군의 비타민

몇몇 연구에 의하면 CFS 환자에서 항산화 제 및 기타 영양소의 심각한 결핍이 밝혀졌습니다. 영구 또는 만성 피로 증후군은식이 보조제 (BAA)를 복용하면 치료할 수 있다는 이론이 있습니다.

그룹 B의 비타민 ;
마그네슘;
L- 카르니틴;
비타민 E, C 및 A;
지방산.

만성 피로 증후군을 치료하는 가장 효과적인 방법은 아닙니다. 면역 기능을 향상시키고식이 보조제만을 사용하여 질병의 증상에 대처할 수는 없습니다. 보호 시스템의 작업을 정상화하려면 비타민 요법과 생활 양식 및 약물 치료의 중요한 교정을 포함한 포괄적 인 접근이 필요합니다.

만성 피로 증후군 - 민간 요법

대체 의학에서는 천연 원료를 기반으로하는 효과적인 조리법이 많이 있으며, 이는 적응력이 뛰어난 효과를냅니다. 만성 피로 증후군에 대한 자연 치료제는 면역 증진과 몸의 색조를 자극합니다. Phytotherapy는 대사 과정과 산소 수송의 정상화에 기여합니다.

CFS를 이용한 강화 음료의 간단한 제조법

성분 :

나무 딸기 열매 - 40-50 g;
끓는 물 - 1,5-2 컵;
꿀 - 1-3 tsp.

준비, 사용 :

과일 세척, 가볍게 으깨.
끓는 물로 원료를 부어 3 시간 동안 고집하십시오.
용액을 약간 따뜻하게하고 꿀 (옵션)을 넣습니다.
하루에 4 번 0.5 잔 마셔.

면역 자극 혼합물 처방