밀크 엉겅퀴는 약초를 말하며 간과 담즙의 질병 치료에 오랫동안 사용되어 왔습니다. 그러나이 식물의 특성을 연구 한 과학자들은 우유 엉겅퀴가 체중 감소에 효과적으로 사용될 수 있음을 발견했습니다.
밀크 엉겅퀴 - 좋은 점과 나쁜 점
유용한 속성 중 식별 할 수 있습니다 :
- 간장을 독소로부터 보호하고, 효율성을 높이며, 새로운 세포의 재생을 회복시키고 자극합니다.
- 담석 방지;
- 간경화 같은 알코올의 과도한 사용으로 인한 질병으로부터 간 보호. 우유 엉겅퀴는 위험을 최소화하지만 완전히 제거하지는 않습니다.
- 인체에서의 신진 대사 촉진, silymarin에 의한 유리 라디칼의 부정적인 영향으로부터 세포 보호 - 우유 엉겅퀴가 포함 된 강력한 산화 방지제;
- 위장관 개선. 이 품질 때문에 우유 엉겅퀴는 효과적으로 사용되어 여분의 파운드로 싸울 수 있습니다.
- 우유 엉겅퀴 사용의 유망한 방향은 암 (자궁 경부, 유방 등)과의 싸움입니다. 우유 목은 화학 요법의 효과를 증가 시키며 암세포 성장을 허용하지 않습니다. 이 속성은 현재 활발히 연구되고 있습니다.
- 간장은 감염과의 싸움에 관여하고 이로 인해 중요한 역할을하기 때문에 면역력을 증가시킵니다.
- 간 문제에 대한 외부 증상 - 피부, 여드름, 여드름, 구취에 대한 염증;
- 호르몬 생산의 개선.
그러나 작은 부작용도 있습니다.
- 아마도 약간의 위장과 bloating;
- 우유 엉겅퀴에 대한식이 요법은 두통을 동반 할 수 있습니다.
- 과다 복용의 경우, 피부에 발진이 나타날 수 있습니다.
임신과 수유중인 여성에게는 체중 감량을 위해 우유 엉겅퀴를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 때로는 항 정신병 제, 진정제, 알레르기 치료제, 혈액 희석제와 같은 다른 약물과 병용하지 않습니다.
우유 엉겅퀴 - 체중 감량을 위해 사용
사용하기 위해 필요한 우유 엉겅퀴의 양을 결정하기 전에, 특히 간 문제가있는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 가장 보편적이고 편리한 방법은 건조 추출물을 1 일 섭취량 280 ~ 450 mg으로 복용하는 것입니다.
어떤 약국이라도 슬리밍을 위해 씨앗이나 밀크 엉겅퀴를 쉽게 구입할 수 있습니다. 밀크 엉겅퀴는 종자 가루입니다. 이 방법으로 식물을 적용하십시오 :
- 씨앗은 분쇄기의 커피 분쇄기에서 미리 분쇄합니다.
- 각 식사 전에 물 한 티스푼을 가져 가라.
당신은 또한 음료수를 준비 할 수 있습니다.이를 위해 두 잔의 물로 약 30 그램의 땅씨를 부어주십시오. 먹기 전에 몇 가지 마셔 국물을 마셔야합니다.
이 치료법은 약간의 완하제 효과가 있으며 변비에 도움이됩니다. 그것은 거대한 양의 비타민 (A, D, E, F, K 및 그룹 B의 모든 비타민)과 유기체에 중요한 미량 요소 (구리, 아연, 셀레늄 등)를 포함합니다.
체중 감소를 위해 우유 엉겅퀴 복용의 효과를 높이는 방법도 있습니다. 예를 들어, 그것을 민들레의 뿌리와 결합하십시오. 일반적으로 민들레는 의약품에는 적용되지 않으며 리셉션은 절대 안전한 것으로 간주되지만 특히 담관의 개통 가능성이 낮을 경우주의를 기울여야합니다.