오늘날 많은 사람들이 체중 감량을위한 드링크에 관심이 있습니다 - 녹차. 많은 사람들이 이것이 보통 커피라고 생각하지만, 모든 것이 훨씬 간단합니다. 맛있는 아로마가 들어간 블랙 커피는 로스팅 후에 만 같은 녹차입니다. 열처리는이 제품에 맛좋은 맛과 냄새를 주지만 일부 유용한 특성을 파괴합니다.
그린 커피의 속성은 무엇입니까?
그린 커피와 블랙의 주된 차이점은 로스팅 과정에서 파괴되는 chlorogenic acid를 유지한다는 것입니다. 이 물질은 체중 감량을 위해 독특한 녹차 를 만드는 성질을 가지고 있습니다 :
- 강력한 항 염증, 항균 및 항 바이러스 성;
- 항암 활동;
- 항산화 작용;
- 신진 대사 촉진;
- 개선 된 지방 제거;
- 간 정상화.
당연히, 체중 감소를위한 녹차의 본래 맛은 모두에 의해 좋아하지 않을 것이다, 그러나 그런 현저한 재산을 위해 무엇이 인에 적응시키는 것이 가능하다. 과도한 양의 커피가 건강에 악영향을 미칠 수 있으므로 조심하십시오. 체중 감량을위한 최고의 녹차조차도 하루에 3-4 잔을 소비하지 않아야합니다.
그린 커피 : 리뷰
우리는 실제 사람들이 이미이 특별한 음료를 시도한 녹차의 행동에 대해 이야기한다는 것을 알게됩니다.
"나는 2 주 동안 커피를 마신다. 첫 주에는 아무것도, 그리고 두 번째는 저녁 식사를 새우 우유 음료로 바 꾸었습니다. 그 효과가 나타났습니다! 커피인지 아닌지는 모르겠지만 이미 2kg을 떨어 뜨렸다. 나는 계속 마실 것이다. "
마리나 (38 세), cosmetologist (모스크바)
" 우리는 광고 친구와 함께 읽고이 커피를 구입했습니다. 나는 그에게서 메스꺼움을 느낀다. 나는 그것에 전혀 빠지지 않는다. 나는 한 달 동안 5 킬로그램을 잃어 버렸지 만, 나의 친구는 그와 전쟁을 시작했다. 체중은 아무데도 가지 않는다. 분명히,이 녹색 커피는 모두에게 적합하지 않습니다. "
Alla, 25 세, 운영자 (Voronezh)
" 나는 이미 3 주 동안 커피를 마셨다. 첫 번째 주 동안 4kg의 추력을 가졌지 만 동일한식이 요법으로 두 번째 추는 체중이 올라가고 더 이상 움직이지 않습니다! 나는 물론 그것을 만들었지 만 내가 원하는만큼 많이하지는 않았다. 나는 운동을 할 수 있다고 생각해. "
Julia, 27 세, 관리자 (키 슬로 보스크)
"나는 한 달 동안 초록색 커피를 마셨다. 체중은 1.5-2 킬로그램으로 상당히 떨어졌다. 일반적으로, 나는 그런 돈을 위해 더 많은 것을 기대했다. "
마리아, 52 세, 판매자 (벨고로드)
" 나는 뚱뚱한 체하는 것을 그만두고 새로운 삶을 시작하고, 피트니스 클럽에 등록하고, 저지방 식단에 앉았으며, 하루에 3 번 녹차를 마시는 것을 시작했습니다. 그러한 삶의 리듬에서의 기아는 특별히 느낄 시간이 없었고, 커피 때문에, 구역질을 앓 았기 때문에 지난 2 개월 동안이 방식으로 한 번에 12kg을 잃어 버렸습니다! 이미 그것을 믿지 않아! 나는 전체 옷장을 업데이트해야만했다. 나는 빠져 나가는 것에서 돌아 다니지 않아도된다. 나는 다시 무게를 잃을거야. 체중이 돌아 오지 않기를 바랍니다. "
Yana, 21, 신용 전문가 (Chelyabinsk)
" 처음에는 체중 감량을 할 수 없었습니다. 그런 다음 커피 값을 어떻게 지불했는지, 즉시 동기 부여가 나타났습니다. 돈을 해결해야했습니다! 격식에있는 아침에 주위에 달리기 시작하고 녹색 커피의 3-4의 컵을 마셨다. 그리고 지금, 3 개월 후에, 나는 16 킬로그램을 잃어 버렸다! 그러나 나는 또 다른 10을 던져야하므로 같은 정신으로 계속할 계획이다. 그리고, 그녀는 단 것을 거부했다. "
스베틀라나 (37 세), 미용사 (탐 보브)
" 제왕 절개 후 체중 감량을 할 수 없어 운동량이 많지 않아 모유 수유를 할 수 없으므로 다이어트도 옵션이 아닙니다. 나는이 커피에 무게를 잃을 것이라고 생각했지만 2 주 동안 마시는 동안 그 결과는 0입니다. 모유 수유를 할 때 먹을 수있는 것처럼 보이지만 하루에 한 잔만 마시는 것이 두렵습니다. "
Julia, 28 세가 일시적으로 작동하지 않음 (Kirov)
리뷰를 토대로, 우리는 확신 할 수 있습니다.이 커피 는 만병 통치약이 아니며 모든 문제를 해결하지는 못합니다. 스포츠 훈련이나 다이어트와 함께 사용하면 결과는 그대로지만, 음료의 힘에 의존하고 이전과 같이 먹는다면 체중이 줄어들지 않을 수 있습니다. 복잡한 방식으로 체중 감량 - 초과 중량을이기는 열쇠입니다!