검은 쌀은 오랫동안 티베트의 경사면에서 자라고 있습니다. 그것은 기후의 관점에서 매우 특정한 조건에서 자라며 충분한 습도를 요구합니다. 또한 특정 식물이 자라고, 태양 광선의 온도와 활동과 같은 다양한 기준이 관찰되는 것이 중요합니다. 오늘날,이 시리얼은 인공적인 조건에서 재배되고 있습니다.
우리가 흑미에 대해 이야기한다면, 중국 황제가 한 번 예상 한 이익과 피해는 무엇보다도 외부 유사성 때문에 종종 야생 쌀과 혼동되는 것을 고려하는 것이 가치가 있습니다.
검은 쌀의 이익과 해악
비교를 위해, 야생 쌀도 매우 유용하며, 검정보다 훨씬 더 얇고 길다. 이들은 서로 다른 종류의 곡물이며, 서로 다른 구성을 가지고 있으며, 요리 과정에서 상당히 다르게 취급되어야합니다.
검정 버전에서는 18 개의 아미노산이 발견되었으며 이는 우리가 익숙한 흰색보다 거의 2 배 더 큽니다. 또한 검은 쌀의 이점을 분명히하는 충분한 용해성 및 불용성 섬유가 있습니다. 덕분에 소화 시스템이 정상화됩니다. 또한 흑미는 그룹 B, E의 비타민이 풍부합니다. 마그네슘, 셀레늄, 아연 및 인을 많이 함유하고 있습니다.
검은 쌀로 무게를 잃어라.
닦지 않은 모든 곡물과 마찬가지로 쌀은 신경계에 매우 유용합니다. 이 곡류는 매우 잘 흡수되어 어린이에게조차 주어질 수 있습니다.
또한 검은 쌀은 체중 감량에 이상적입니다. 특히 100g에는 칼로리가 거의 포함되어 있지 않기 때문에 특히 삶은 음식이나 찐 제품의 경우에 적합합니다. 또한 흑미의 유익한 성질은 신체 조건에 유리하게 영향을 미치고 필요한 물질로 포화 시키므로 음식물 섭취 제한시 매우 중요합니다. 결국, 체중 감량은 몸에 비타민과 미네랄이 부족하다는 것을 의미합니다.
검은 쌀은 가장 흔한 시리얼이 아닙니다. 그것은 유용한 물질, 예를 들어 토코페롤과 같이 드문 아미노산에 인접 해 있다는 사실이 특징입니다. 따라서 야생 검은 쌀의 유용성에 대해 궁금한 점이 있다면 그 조합에주의를 기울이십시오. 이는 자연의 다른 선물에 대해서는 매우 특징적이지 않으며 드문 경우입니다.
해로운 검은 쌀은 다른 제품과 마찬가지로 사용량을 조절하지 않으면 발생할 수 있습니다. 악화시 위장관 질환에 검은 쌀을 남용 할 필요가 없습니다.