그 사람을 위해 일하는 것이 앞으로 나아갈 때, 삶의 다른 측면들을 해치는 것은 일하는 홀로 증후군의 첫 징후입니다. 때로는 그런 일이 일어나고 우울증 에서 벗어나려고하는 사람에게 유용합니다. 그러나 매년 워크 워홀주의에 대한 태도는 점점 더 부정적으로 변합니다. "남편 / 일 중독자, 할 일"또는 "일 중독 자와 함께 사는 법"과 같은 여성 포럼에 대한 주제가 지나가는 날마다 늘어나고있는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그밖에 워커 홀리즘이 위험한 것을 알아보고 워 크라이 엄에서 지켜야하는 계율이 무엇인지 알아보고 그들의 생활 방식이 건강한 리듬을 따르도록하십시오.
일 중독의 위험은 무엇입니까?
직장에서 우리는 대부분의 시간을 보낸다. 휴가를 보내고 휴가를 보내는 것은 어리석은 일입니다. 따라서 근면, 업무 프로세스의 즐거움은 절대적으로 중요합니다. 그러나 일이 사람 의 자기 실현의 유일한 방법이된다. 그리고 나서 문제가 있습니다 :
- 가족 및 개인 생활에서. 후반부에 일자리가 사랑하는 사람 / 사랑하는 사람을 관계 이상으로 생각한다고 느낀다면 스캔들을 피할 수 없습니다. 중한 한 여인은 자녀와 영적 관계를 잃어 버릴 수 있으며 남편이 다른 사람의 부엌을 방목 할 때 그 순간을 알아 차리지 못할 수도 있습니다. 외로운 일 중독 소녀는 오래 된 처녀 자리에 앉아있는 위험을 감수합니다. 일벌레가 남자라면, 그는 아마도 가족 스캔들에 참여하거나, 불쾌한 아내가 시작하거나, 부름을받는 여성들의 서비스에 만족해야합니다. 음, 또는 단순히 뿔을 착용하는 것을 자랑스럽게 생각합니다.
- 친구와의 관계 친구들은 조만간 우리 취미에 더 충실하다는 사실에도 불구하고, 조만간 그 변화에 주목할 것입니다. 누군가는 일 중독의 손길에서 벗어나려고 노력할 것입니다. 그러나 누군가는 단순히 멀어 질 것입니다. 때때로 돌이킬 수 없게;
- 건강과. 심리학자들은 오랫동안 몸을 고갈시키고 오래 지속되는 우울증에 이르게하는 질병의 계급에서 중산주의를 구축했습니다.
- 직장에서. 역설적 인 말처럼, 일하는 사람은 직업 상 하늘 높이 올라가는 경우는 거의 없습니다. 결국 모든 작업에는 의사 소통이 필요하고 동료와의 접촉이 필요합니다. 또한 일중독은 소위 말하는 소진에 취약합니다. 그리고 진지한 회사는이 요소를 고려합니다.
될 수있는 방법?
일 중독주의의 시작을 느끼는 경우 다음 계명을 준수하십시오.
- 일을 일하는 시간으로 제한하십시오. 모든 동료가 오랫동안 집에 돌아 왔을 때 사무실에 앉아있을 필요는 없습니다. 합법적 인 주말을 보내지 말고 집에서 일하지 마십시오. 예외는있을 수 있지만 습관이 아니어야합니다. 모든 돈을 벌지는 못할 것입니다.
- 직원들이 목에 앉지 않도록하십시오. 일 중독증은 종종 동료의 희생자가되어 이차 직무를 수행합니다.
- 작업과 관련이없는 목표를 설정하십시오. 예를 들어 외국어를 배우거나 야간 사파리를 방문하거나 살사 댄스를 배우십시오.
- 다른 영역에서 자신을 향상 시키십시오. 간단히 말하면, 취미를 찾으십시오. 다재다능한 사람이 되십시오.
일하는 사람이되는 법을 생각하고 있다면, 정반대로이 계명을 고수하십시오. 다른 모든 구체를 두 번째로 밀어 넣는 과정을 위해 일하십시오.
이 모든 것이 농담이라는 것을 이해하시기 바랍니다. (신화적인 일 중독 Sisyphus 같이) 일하는 노예가되지 말고, 당신의 인생을 가득하게하십시오!