일 중독의 계명

그 사람을 위해 일하는 것이 앞으로 나아갈 때, 삶의 다른 측면들을 해치는 것은 일하는 홀로 증후군의 첫 징후입니다. 때로는 그런 일이 일어나고 우울증 에서 벗어나려고하는 사람에게 유용합니다. 그러나 매년 워크 워홀주의에 대한 태도는 점점 더 부정적으로 변합니다. "남편 / 일 중독자, 할 일"또는 "일 중독 자와 함께 사는 법"과 같은 여성 포럼에 대한 주제가 지나가는 날마다 늘어나고있는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그밖에 워커 홀리즘이 위험한 것을 알아보고 워 크라이 엄에서 지켜야하는 계율이 무엇인지 알아보고 그들의 생활 방식이 건강한 리듬을 따르도록하십시오.


일 중독의 위험은 무엇입니까?

직장에서 우리는 대부분의 시간을 보낸다. 휴가를 보내고 휴가를 보내는 것은 어리석은 일입니다. 따라서 근면, 업무 프로세스의 즐거움은 절대적으로 중요합니다. 그러나 일이 사람자기 실현의 유일한 방법이된다. 그리고 나서 문제가 있습니다 :

될 수있는 방법?

일 중독주의의 시작을 느끼는 경우 다음 계명을 준수하십시오.

  1. 일을 일하는 시간으로 제한하십시오. 모든 동료가 오랫동안 집에 돌아 왔을 때 사무실에 앉아있을 필요는 없습니다. 합법적 인 주말을 보내지 말고 집에서 일하지 마십시오. 예외는있을 수 있지만 습관이 아니어야합니다. 모든 돈을 벌지는 못할 것입니다.
  2. 직원들이 목에 앉지 않도록하십시오. 일 중독증은 종종 동료의 희생자가되어 이차 직무를 수행합니다.
  3. 작업과 관련이없는 목표를 설정하십시오. 예를 들어 외국어를 배우거나 야간 사파리를 방문하거나 살사 댄스를 배우십시오.
  4. 다른 영역에서 자신을 향상 시키십시오. 간단히 말하면, 취미를 찾으십시오. 다재다능한 사람이 되십시오.

일하는 사람이되는 법을 생각하고 있다면, 정반대로이 계명을 고수하십시오. 다른 모든 구체를 두 번째로 밀어 넣는 과정을 위해 일하십시오. 계획. 머리 글씨로 작업 흐름에 들어가십시오. 아침 식사를 할 때 친척이 얼마나 슬프지 만 신경 쓰지 않아도됩니다. 먼저 사무실에 올 기회를 포기하지 말고 지하철이 닫히기 10 분 전에 그대로 두십시오. 친구에게 귀중한 시간을 낭비하지 말고 선인장이 성장하는 것과 같은 모호한 취미. 반제품을 먹어서 비즈니스 여성에서 주부가되지 않도록하십시오. 그리고 점심 시간에 커피를 마실 수 있습니다.

이 모든 것이 농담이라는 것을 이해하시기 바랍니다. (신화적인 일 중독 Sisyphus 같이) 일하는 노예가되지 말고, 당신의 인생을 가득하게하십시오!