오늘날 많은 사람들이 하루 종일 사무실에서 일하고 있습니다. 그리고 규칙적으로 이것은 일상적이고 단조롭고 지루한 작업입니다. 직장에서의 지루함은 불쾌감을 줄뿐만 아니라 해를 입힐 수도 있습니다. 직장에서의 일정한 지루함은 임상 적 우울증을 유발할 수 있습니다. 그러므로 우리는 직장에서 무엇을해야하는지, 완전히 지루하거나 자유 시간이 언제 무엇인지 생각하기 시작합니다.
직장에서 할 일 없음
많은 노동 인구가이 문제에 직면합니다. 그 이유는 작업장의 상사가 잘못된 계획을 세우거나 부정확 한 업무 분배 또는 시간에 따른 업무의 강도 때문입니다. 직장을 구하지 못하는 이유는 작업의 특수성 때문입니다.
직장에서 할 일이 없다면 다시 생각해보십시오. 아마 당신은 몇 가지 제안을하고 상급자와상의 할 수 있습니다. 예를 들어, 현재의 문제에 대한 실무 그룹을 창안하여 작업을 개선하기위한 제안 일 수 있습니다.
훌륭한 해결책은 추가 고용을 찾는 것입니다. 그렇게 지루해하고 할 일이없는 대부분의 근무 시간에 일어난다면, 추가 작업을하십시오. 그리고 당신은 문제를 해결하고, 당국은 확실히 그것을 고맙게 생각할 것입니다.
직장에서 지루하면 어떻게 될까요?
위의 옵션은 불가능합니다. 이 경우 우리는 직장이 연결되어 있지 않은 상태에서 직업을 찾고 있습니다. 많은 옵션이 있습니다 : 자기 교육, 추가 근무 시간, 오락 및 체조 또는 자기 관리.
"직장에서 아무것도하지 않는 것"은 종종 직장의 장점을 설명하는 인기있는 문구입니다. 사실, 자랑스러워 할 것이 없습니다. 너무 많은 시간이 낭비됩니다. 현대 기술과 보편적 인 인터넷 네트워크 배포를 통해 직장을 떠나지 않고도 추가 교육을받을 수 있습니다.
예를 들어 원격 교육 프로그램에 대한 공식 강좌에 참여할 수 있습니다. 또는 관심있는 문제에 대한 독립적 인 연구를 수행하십시오. 오랜 시간 동안 스페인어를 배우려는 꿈을 꿀 수 있습니다. 하루에도 한 시간 씩 매일 당신을 감정가가 만들 것입니다.
그것이 정말로 지루할지라도 당신은 직장에서 무엇을 할 수 있습니까? 가능한 한 재미있게 만드십시오. 다른 직원 옆에서 일하고 지루할 경우 서로 도와주십시오. 일상적인 업무에 게임의 요소를 가져올 것으로 생각하십시오. 예를 들어, 코드와 코드를 사용하여 서로에게 정보를 보냅니다. 재미 있고 지성이 발달합니다.
상사가 직장에서 징계에 충성하고 재미를 북돋는 경우, 직장에서해야 할 일은 전혀 문제가되지 않아야합니다. 집단이 젊지 만 보수적이지 않으면 때때로 가장 미친 장난을 준비하십시오. 예를 들어, 자신의 "도미노 원칙"을 플레이하십시오. 많은 흥미로운 아이디어가 인터넷의 다양한 비디오에서 가져올 수 있습니다.
작업이 아직 남아 있다면 지루한 작업을 어떻게해야합니까?
일이 있으면,
직장에서 무엇이 유용합니까?
너 시간 낭비 하는게 익숙하지 않은가? 직장에서 체조를 직접하십시오. 매우 효과적인 운동의 예. 엉덩이를 아름답고 긴장되게하려면 의자에서 일어나지 말고 대퇴부 근육을 긴장 시키십시오. 접근 당 10 번의 반복을 시작하고 점진적으로 하중을 증가시킵니다.
혜택을 얻은 직장에서 할 수있는 또 다른 옵션은 주택 예산을 책정하는 것입니다. 그것은 간단하고 매우 유용합니다. 원칙적으로 일이나 주말에는 강제로 더 이상 남아 있지 않습니다. 그러나 일하는 여가 시간에는 많은 일이 있으면 할 수 있습니다. 비용 계획, 지출 분석, 수익 증대 방안 모색