유용한 살구는 무엇이 될 수 있습니까?
풍부한 성분 때문에이 육즙이 많은 밝은 과일은 다양한 인간 기관과 시스템의 작업에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
따라서 살구에 함유 된 칼륨은 심혈 관계를 자극하고 동시에 신경계를 강화시키는 데 기여합니다.
인 및 마그네슘과 같은 미량 원소는 뇌 구조의 활성화를 촉진하고 뇌의 기능과 기억을 향상시킵니다. 이 조성물에 존재하는 철분은 혈액 생성을 향상시키고 요오드는 갑상선을 개선시킵니다.
살구 속에 들어있는 비타민 중 A, P, C, B 그룹을 부를 수 있습니다.
모유 수유하는 동안 어머니가 살구를 먹을 수 있습니까?
의사가이 질문에 긍정적 인 대답을하는 것은 주목할 가치가 있습니다. 그러나 동시에 그들은 살구 사용 규칙에주의를 기울입니다.
문제는이 과일이 아기의 복통 의 발달을 자극 할 수 있다는 것입니다.이 복통 은 항상 부스럼에 불안과 우는 원인이되는 경련 통증을 동반합니다.
이러한 상황을 피하기 위해 아기가 아직 3 개월이 아닐 때 살구를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그가 지정된 나이에 도달 한 후에 만, 어머니는 점차 자신의 다이어트 살구에 소개 할 수 있습니다.
이 경우 반으로 시작하십시오 (최대 1 pc). 아침에 그들을 먹었을 때, 작은 유기체로부터 반응을 관찰하는 것이 필요합니다. 피부에 뾰루지가 생기지 않으면 어머니는 주기적으로 살구를 사용할 수 있습니다. 그러나 알레르기를 일으키지 않기 위해서 많이 먹지 마십시오. 하루에 3-5 그루의 과일이 충분합니다.
따라서 기사에서 알 수 있듯이 모유 수유시 살구를 먹을 수는 있지만 위에서 설명한 뉘앙스를 고려해야합니다. 또한 익은 과일 만 섭취해야합니다. 그들이 자신의 정원에서 자란다면 가장 좋습니다. 이 경우 어머니는 생산 규모로 재배 할 때 종종 살구를 취급하는 화학 비료의 부정적인 영향으로부터 자신의 아기와 자신의 건강을 보호 할 수 있습니다.