대구 (Haddock)는 북극해 바다에 사는 대구의 큰 물고기입니다. 그녀의 고기는 하얗다. 그것은 탄력, 부드러움과 낮은 칼로리 콘텐츠가 특징입니다. 이런 종류의 물고기의 낮은 에너지 가치로 인해 건강과 인물을보고있는 사람들 사이에서 큰 수요가 있습니다. 대구는 모든 종류의 요리를 요리하기에 적합한 맛있는 생선입니다. 그 특별한 맛은 모든 소스, 향신료 및 반찬과 결합 될 수 있습니다.
독수리의 해로움과 이득
이 물고기의 등심은 영양가 가 풍부 합니다 . 그것은 매우 영양가가 있습니다. 철분, 아연, 요오드 및 기타 성분뿐만 아니라 비타민 A와 B도 엄청나게 많이 함유되어 있습니다. 그러나 독감 어류의 가장 큰 장점은 간 지방을 사용한다는 것입니다. 그것은 인, 인체에 합성되지 않은 아미노산, 산, 비타민 A 및 D를 함유하고 있습니다.이 물고기의 간에서 축적 된 지방은 의약품에서 널리 사용됩니다.
음식에서 간 지질을 지속적으로 사용하면 뇌와 시력의 작용에 유익한 효과가 있습니다. 독수리의 유용한 특성은 다양합니다 :
- 그것의 사용은 혈액에있는 콜레스테롤의 수준을 낮춘다;
- 면역 체계를 강화시킨다.
- 길고 가벼운 질병 후에 힘을 회복시키는 데 도움이됩니다.
이 물고기의 등심은 몸에 빨리 흡수됩니다. 이것은 그것의 조성에 불용성 단백질이 없다는 사실 때문입니다.
거머리 물고기의 유용성에 대해 오랫동안 이야기 할 수 있습니다. 그 사용은 사람의 머리카락, 손톱 및 피부의 상태에 유익한 효과가 있습니다. 그것은 임산부에게 매우 유용합니다. 태아 발달의 병리를 예방하는 데 필요한 요소들을 몸에 풍부하게 해주기 때문입니다.