우리 모두는 신선한 과일과 채소로 일 년 내내 우리 자신과 사랑하는 사람들을 기쁘게하고 싶습니다. 여름과 가을에이 기회가 자연에 의해 제공되지만, 겨울과 봄에는 젤리, 냉동 딸기와 과일의 compotes을 끓여야합니다. 추운 계절에도 비타민이 풍부한 과일 칵테일과 함께 햇살과 더운 여름의 영감을 불러 일으키는 기억에 쉽게 빠지게됩니다. 과일 칵테일에 대한 몇 가지 조리법을 찾아 보겠습니다.
과일 칵테일 제조법
성분 :
- 바나나 3 개 세트
- 검은 건포도, 크랜베리 -100 g;
- 녹색 사과 - 1 조각;
- 오렌지 주스 또는 사과 주스 0.5 일;
- 요구르트 - 3 큰술. 숟가락.
준비
집에서 과일 칵테일을 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 그래서 우리는 피부에서 바나나를 껍질을 벗기고, 사과에서 껍질을 벗기고 과일을 아주 작은 조각으로 자릅니다. 이 조리법에서 냉동 딸기를 사용하는 경우 블렌더에 넣기 전에 고정 딸기를 녹여야합니다. 그런 다음 컨테이너에 채우고 약 20 초 동안 분쇄합니다. 미리 준비된 모든 과일은 열매로 옮겨지고, 주스와 요구르트에 부어 매끄럽게 될 때까지 철저히 털어냅니다. 과일의 칵테일은 비타민과 미량 성분이 풍부하기 때문에 매우 유용합니다.
우유와 과일 칵테일
성분 :
- 키위 열매 - 4 개;
- 우유 - 250 ml;
- 오렌지 2 개 세트
- 꿀 - 1 큰술. 숟가락;
- 얼음.
준비
우리는 믹서기 나 칼로 얼음을 자르고, 안경 위에 즉시 놓습니다. 뉴질랜드 사람은 청소하고, 반으로 자른다. 오렌지 짜기 주스에서. 믹서기에서 우리는 키위, 오렌지 주스, 우유, 꿀을 혼합합니다. 모든 것을 동질성으로 털고, 안경에 붓고, 섞어서 즉시 제공하십시오.
야채와 과일 칵테일
성분 :
- 계피 - 0.5 tsp.
- 레몬 2 개 세트
- 자몽 - 1 조각;
- 토마토 - 1 개;
- 호박 - 600 g;
- 액체 꿀 - 1 tsp.
준비
과일 칵테일을 준비하는 간단한 방법을 고려하십시오. 호박은 껍질과 씨앗에서 벗겨 내고 약 10 분 동안 소금물에 삶아 작은 큐브로 자른다. 자몽과 레몬에서 주스를 짠다. 믹서기에서 토마토, 호박 , 계피를 넣고 잘 갈아서 자몽과 레몬 주스를 넣고 꿀을 넣고 균일 한 퓌레 덩어리의 상태로 다시 치십시오. 사용시 우리는 높은 유리 잔에 칵테일을 부어서 한 쌍의 아이스 큐브에 각각 넣고 테이블에 제출합니다.