희생자 증후군은 항상 어린 시절의 뿌리를 가지고 있으며 종종 그 사람 자신이 깨닫지 못합니다. 그는 빨리 운이 좋지 않다는 사실에 사임한다 : 사랑하는 사람들에 의해 버려진 친구들에 의해 배신 당된 일로부터 해산된다. 그러나 진실을 직면 할 수있는 것이 중요합니다. 피해자 증후군이 있음을 인정한 후에야 극복 할 수 있습니다.
심리학 : 희생자 증후군
그러한 사람들은 여성과 남성이 될 수 있습니다. 언뜻보기에, 그들은 꽤 좋고 긍정적 인 사람이지만, 인생에서 운이 좋지는 않습니다. 동료들은 모든 일을 그들에게 맡기고 친구들은 단지 "호의"를 요구하는대로 행동합니다. 당국은 열심히 일하지 않습니다. 동시에 사람들은 밝지 않고 군중들로부터 눈을 떼지 말고 조용히 말하며 분쟁을 쉽게 인정하고 억지로 몸짓을하며 충돌 이 그들 외부에서 일어나지 않더라도 사과하는 것을 선호합니다.
사람들은 스스로를 위해 일어 서서 무능함을 느끼고 서서히 사용하기 시작합니다. 관계에있는 동료와 동료, "친구", 그리고 좋아하는 사람과의 증후군이 있습니다.
그 이유는 원칙적으로 어린 시절에 있습니다 : 그들은 부모의 관심이 결여 된 "미혼 자녀"이며, 누군가보다 더 적은 혜택을받는 데 익숙했던 형제 또는 자매 이후 항상 두 번째 사람이었습니다. 그들은 어린 시절부터 2 인칭 인 자신에 대한 태도로 보았습니다. 왜냐하면 그들은 "나는 2 등석인데 나는 더 낳아야 할 자격이 없습니다."라는 신념을 가지고 있기 때문입니다. 믿음이 무엇이든 인생은 항상 당신에게 확신을 줄 것이며,이 경우 사람은 무의식적으로 친절하고 호의적 인 사람들을 거부하고 그것을 사용할 준비가 된 사람들을 돌립니다.
희생자 증후군을 없애려면 어떻게해야합니까?
희생자의 증후군을 물리 치기 위해서는 치료사의 도움이 필요합니다. 그러나이 상태에 심각하게 지장이 있다면, 의지를 주먹으로 모으고 행동하십시오.
- 성공에주의를 기울이고 노트북에 적어 둡니다.
- 당신의 긍정적 인 특징에주의를 기울이십시오.
- 매일 당신은 자신에게 이렇게 말합니다. "나는 훌륭한 사람이고, 가치있는 사람이고, 내 의견을 고려해야합니다."
- 당신이 원하지 않는 일은하지 말고 도움을 청하십시오.
- 너 자신에 대한 부정적인 생각을 거절하고, 선한 일에주의를 기울이십시오.
생각을 15 ~ 20 일 동안 조절하면 버릇이 될 것입니다. 점차적으로, 당신은 행동 유형을 바꿀 것이고, 당신은 결코 다시는 희생자가 될 수 없습니다. 이 정보는 읽기에 충분하지 않으며, 매일 연습해야합니다. 너 자신을 다룰 수 없다면. 심리 치료사에게 연설하십시오.