분명히 당신은 꿈의 단일 채널로 향하는 어떤 욕망 - 생각을 성취 할 수있는 방법에 대해 들었습니다. 그리고 아마도, 다른 성명을 기억하십시오. 당신이 정신적으로 그것을 풀어줄 때 욕망은 성취됩니다. 머리에 떠오르는 아이디어가 멈추지 않고 머리를 스크롤하고 생각의 나머지 부분을 막기 시작하면 강박증에 빠질 수 있습니다. 그리고 강박 관념은 거의 충족 된 욕망으로 변모하지 않습니다.
강박 관념은 종류가 다릅니다 : 누군가 결혼하기를 원하고, 누군가는 체중 감량에 집착하며, 어떤 사람들에게는 작은 크기의 유방 / 월급 / 옷장과 함께 살 생각이 없습니다 ...
현대 사회는 안전한 광고와 TV가 우리에게 이상적인 사람들과 이상적인 생활 조건을 보여주는 몇 가지 표준을 부과하기 때문에 집착의 증후군이있는 사회라고 부를 수 있습니다. 사진이 우리에게 생동감을 불어 넣으면 광고로 판단 할 때 행복한 삶을 살기에 충분하지 않기 때문에 보이는 이상에 가까워지기 시작합니다. 그런 생각의 문제는 그들이 우리를 더 좋게하도록 자극하는 것이 아닙니다. 사람이 강박 관념에 사로 잡히면 같은 판이 끊임없이 머리 속에서 놀고있는 것처럼 그의 상태는 신경증에 가깝습니다. 말할 것도없이 그러한 공격의 결과는 스트레스와 도덕적 피로입니다. 때때로 집착의 결과는 심각한 질병이나 자살로 이어질 수 있습니다 ...
강박 관념을 제거하는 방법?
한 사람이 강박적인 생각을 스스로 해결하기로 결정하면, 그는 자동적으로 머리를 다른 것으로 끌어 들이기로 결정합니다. 가장 일반적인 문제 중 하나는 많은 사람들이 알코올, 난잡한 성행위, 극단적 인 취미 또는 심지어 마약과 같은 최선의 방법으로 정신을 산만하게하려고한다는 것입니다. 말할 것도없이, 그러한 "치료"후에 나타나는 공허는 강박 관념에 가장 적합한 분야입니다.
자신이 다른 것을 차지하려고한다면, 충만하고 만족 스럽다는 느낌을 우리 삶에 가져 오는 분야에주의를 기울이십시오. 그것은 사회적 활동, 창조적 인 자기 표현 또는 과학으로 깊어 질 수 있습니다. 새로운 지식을 가져다주고 자존심을 증가시키는 모든 것.
그러나 불행히도 강박 관념에 대처하는 것은 쉽지 않으며 치료가 필요합니다. 특히 뇌 손상이나 심각한 생명 쇼크로 인해 비슷한 문제가 발생하는 경우.
우선, 강박 관념의 진정한 뿌리를 드러내고 새롭고 긍정적 인 태도를 개발할 수있는 유능한 심리학자를 찾아야합니다. 그러한 전문가는 필요하다면 최면의 방법에 의지하여 강박 관념의 결과로 발생한 신경증을주의 깊게 분석합니다. 때로는 치료 시간이 1 시간 밖에 걸리지 않지만 때로는 12 회의 세션으로 늘어납니다. 또한 심리학자는 강박 관념과 생각의 마음을 밝히는 데 도움이되는 특별한 기술을 가르쳐 줄 수 있습니다. 물리 요법 (수영장, 운동 요법, 일렉트로 슬립, 전기 영동 등)은 불필요합니다.
강박제 나 향정신성 약물 (항우울제) 배출로 강박 장애가있는 사람은 피하십시오. 그러한 조치는 질병을 혼탁 시키지만 환자를 완전히 치료할 수는 없습니다. 위에서 설명한 치료에 추가하여 병용해야합니다.
두려움에 직면하고 건강한 욕망, 목표 및 포부를 위해 머리를 놓아 두는 것이 중요합니다. 강박적인 두려움과 아이디어가 없으면 자유롭고 본격적인 사람처럼 느껴질 것입니다.