사람의 눈에 보이는 자기 발견은 종종 내성과 비슷하지만,이 두 현상 사이에 큰 차이가 있습니다. 자기 발견은 단점을 고려하고 이해하고 성격 특성과 강점을 무시하는 자신에 대한 사고의 파괴적인 형태입니다.
심리학에 대한 사심
당신이 자기 발견에 관여하고 있음을 이해하기 위해서는 다음과 같은 징조에주의를 기울이면 충분합니다.
- 당신은 부정적인 영역에 있고 부정적인 특징에 집중합니다.
- 당신은 끊임없이 불쾌한 에피소드와 실패에 사로 잡혀 있습니다.
- 당신은 종종 당신이하지 않은 것과 당신이 원하지 않은 것을 후회합니다.
- 당신은 무언가를 두려워하거나 두려워합니다.
- 교대로 스스로 비난하고 정당화하면 죄송합니다.
- 당신의 생각은 항상 과거에 있습니다 (당신은 해결책이 아닌 원인을 찾아야합니다).
- 분석 결과가 명확하거나 긍정적 인 목표를 가지고 있지 않습니다.
- 당신의 생각은 단점을 바로 잡기위한 것이 아닙니다.
자기 절제가 정확히 익숙한 것이라면, 자기 이익을 없애는 방법을 생각하는 것이 중요합니다. 항상 행복하고 자유로운 삶을 방해합니다.
파기를 멈추는 방법?
우선, 긍정적 인보다 구체적인 사고의 형성은 자멸을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 이 목적을 위해 무엇을 만들 수 있는지 고려해 봅시다.
- 현재와 미래에 살지만 과거에는 살 수 없다.
- 어떤 상황에서도 이점을 발견하는 데 익숙해 져야한다.
- 헛되이 자신을 비판하지 말고, 매력없는 특성을 바꿀 수있는 목표를 설정하십시오.
- 명확한 삶의 우선 순위와 계획 수립;
- 긍정적 인면을 고려하여 성공적이고 모든 것을 중시하는 건설적인 자기 분석을하십시오.
너를 기쁘게하는 것; - 당신의 개성을 개발하십시오 - 새로운 정보를 배우고, 새로운 기술을 배우십시오;
- 자기 표현의 시간과 기쁘게 생각하고 선한 활동을 찾아야합니다.
- 꿈의 무대에 머 무르지 마십시오. 목표로가는 도중에 첫 번째, 두 번째 및 모든 후속 단계를 수행하십시오.
변화를위한 준비가되어 있지 않은 사람들은 자기 탐색을 추구합니다. 당신이 당신의 결점을 단순히 극도로 경험하고 있기 때문에, 아무 일도 일어나지 않을 것입니다. 그러나 자기 계발에 종사하는 사람이라면 가능한 한 최단 시간 내에 상황이 바뀔 것입니다. 왜냐하면 이제는 자신의 생각이 미래에만 적용될 것이기 때문입니다.