임신 중 면역 증진 방법

우리는 모든 가능한 질병을 치료하고 포괄적 인 검사를 받고 예상 임신 이전에 여성에게 몸을 강화시키는 가장 진실 된 진리를 알고 있습니다. 그러나 종종 삶에는 시간과 돈, 때때로 건강에 대한 부주의 한 태도가 충분하지 않습니다. 종종 임신은 계획되지 않으므로 실수로 작업해야하며 이미 새로운 삶을 살고 있습니다.

임신 중 임신 중에 면역 기능을 증가시키는 방법은 무엇입니까?

건강의 기본은 적절한 영양입니다. 이제는 여성이 그것을 따르기 시작하는 것이 매우 중요합니다. 면책 특혜는 아스 코르 빈산 함량이 높은 모든 채소 및 과일에서 유래합니다 - 인체의 감염에 대한 저항력을 증가시킵니다.

육류 및 유제품은 태아의 건축 재료로 간주 될뿐만 아니라 모성 유기체에 긍정적 인 영향을 미친다. 과식은 건강한 생활 방식 과 결합되지 않습니다 .

시체의 템퍼링을 수행하는 방법?

템퍼링이 임신 중 면역력에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까? 잘 알려진 구 "태양, 공기, 물은 우리의 가장 좋은 친구"라는 것이 항상 밝혀졌습니다. 상황에 처한 여성들 만 조심스럽게 템퍼링을해야합니다.

첫째, 신선한 공기를 오래 동안 걷습니다. 1 주 동안 시원한 물로 얼룩을지게하고, 그 후에는 이미 차가운 물로 쏟아 낼 수 있지만, 샤워에서 물로 쏟아 낼 수는 없지만, 대야 또는 다른 용기에서 물로 흘릴 수 있습니다. 뇌와 신우 신염의 혈관에 침범 한 경우에만 금기 사항이 있습니다.

차가운 절차 후에 담요 아래 숨기지 말고 오히려 몸 전체에 쾌적한 보온 감이 느껴질 때까지 적극적인 예열을하십시오. 이러한 단순한 산술로 인한 경화는 임산부의 면역력을 증가시키고, 몸을 건강하게하며, 태아에게 매우 위험한 감기를 자주 피할 것입니다.