임신 중 독감으로부터 보호하는 방법?
누가 그런 말을하지 않았 겠지만, 모든 의사들은 아기의 임신 기간 중 독감 이 아플 때가 아니라는 사실에 동의합니다. 그리고 이것은 질병의 심각한 증상뿐만 아니라이 질병을 일으킬 수있는 합병증에도 기인합니다. 임산부가 독감으로부터 자신을 보호 할 수있는 방법에는 다음과 같은 범주로 나눌 수있는 세 가지가 있습니다.
- 예방 접종. 현재까지 예방 접종은 인플루엔자 감염 퇴치에서 가장 신뢰할만한 방법으로 간주됩니다. 그러나 전염병이 발생했을 때 예방 접종을해서는 안되며 질병의 발병 일 약 4 주 전에 예방 접종을해서는 안된다는 사실을 기억해야합니다. 또한이 방법은 14 주 임신 기간에 도달 한 임산부에게만 적합합니다. 그러므로 겨울 내내 감염을 두려워하는 것보다 예방 접종을받는 것이 더 나은 경우, Begrivac, Influvac, Vaxigripp 등 외국 약을 선택하십시오. 그들은 위험한 구성 요소를 포함하지 않습니다.
- 약물 치료. 의사가 임신 중에 인플루엔자로부터 자신을 보호하기 위해 사용하는 것이 권장되는 주 약은 인터페론과 안과 용 연고입니다. 후자는 뚜렷한 항 바이러스 효과가 있으며 임신을위한 가장 안전한 수단 중 하나입니다. 그것은 비강에 하루에 2 번 적용됩니다. 인터페론은 좌제와 겔에서 사용할 수있는 Viferon 약에서 찾을 수 있습니다. 직장 좌약은 임신 14 주부터 1 일 2 회까지 5 일 동안 매일 사용할 수 있습니다. 젤은 임산부를 1 분기와 이후 기간 모두에서 독감으로부터 보호 해 주며 오랫동안 사용할 수 있습니다. 사용법은 Okoslinovoy 연고와 동일합니다 : 하루에 2 번.
- 일반 예방. 임산부의 독감으로부터 자신을 보호하기 위해 그녀는 질병의 외부 병원으로부터 자신의 몸을 최대한 보호하기위한 조치를 취하고 면역력을 강화해야합니다. 이를 위해 의사는 다음 규칙을 따르도록 권장합니다.
- 비누와 물로 정기적으로 손을 씻으십시오.
- 매일, 상온에서 물로 발을 씻으십시오.
- 임산부를위한 체조에 참여한다.
- 야외에서 2 시간 이상 매일 산책하십시오 (많은 사람들이있는 장소 제외).
- 잘 자고 스트레스를 없애라.
- 다이어트에 비타민 복합체를 입력하려면 50 %가 신선한 과일과 채소를 차지할 메뉴를 만드는 것이 좋습니다.
- 알레르기가 없으면 하루에 한 번 티 트리, 레몬, 유칼립투스, 소나무 등의 오일로 호흡 할 수있는 아로마를 만드십시오.
- 하루에 한 번 습기 정화를 준비하고 환기하십시오.
가족 구성원 중 한 명이 병에 걸린 경우 임산부를 독감으로부터 보호하려면 어떻게해야합니까?
그러나 가장 어려운 순간은 미래의 미라가 매일 바이러스 사업자와 충돌하게됩니다.
그래서 우리의 권고는 임산부가 수행하기가 어렵지 않기 때문에 독감과 감기로부터 자신을 보호하는 데 도움이 될 것입니다. 아로마 오일로 약간 숨을 쉬고 마스크를 닮은 것이 더 좋다는 것을 기억하십시오. 아기를 고온으로 걱정하고 일주일을 거짓말하는 것보다 낫습니다.