가장 맛있고 유 별나게 유용한 작물 중 하나는 멜론입니다. 그녀의 수분이 많고 익은 과일은 거의 모든 사람들이 좋아하며 미래의 어머니도 예외는 아닙니다. 동시에, 임산부를위한 멜론은 이득뿐만 아니라 해를 끼기도하는데,이 달콤한 베리를 먹기 전에 알아야 할 것이 있습니다.
임신 중 멜론의 효과와 해로움
멜론 펄프는 엽산 및 아스코르브 산, 철, 인, 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 비타민 A, E, P, PP, B 및 기타와 같은 유용한 물질을 포함하고 있습니다. 또한,이 베리는 펙틴과 섬유를 함유하고있어 소화관 기능에 매우 중요합니다.
많은 성분이 필요하기 때문에 임신 기간 중 멜론의 이점이 명확 해집니다.
- 이 베리는 분위기를 고조시키고 진정시키고 스트레스를 덜어줍니다.
- 멜론은 혈중 헤모글로빈 수준을 높이는 데 도움이됩니다.
- 내장의 연동 운동을 자극하고 변비를 완화 시키며 종종 아기의 대기 기간 중에 발생합니다.
- 적당량을 섭취 한이 멜론 배양은 임산부의 몸에서 과도한 액체를 부드럽게 제거하여 부종을 방지 할 수 있습니다 . 동시에 이와 같은 이유로 멜론을 과다 섭취하면 임산부의 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.
- 멜론은 새로운 혈액 세포의 생산을 제공합니다.
- 실리콘 멜론 펄프가있어 머리카락, 피부 및 손톱을 완벽하게 건강하게 유지합니다.
실제로 멜론은 임산부에게 매우 유용하지만, 남용해서는 안됩니다. 아기의 기대 기간에이 베리의 일일 섭취량은 200 그램을 넘지 않아야합니다. 당뇨병, 위염, 소화성 궤양 및 기타 내부 장기의 만성 질병을 진단 한 경우 멜론이 적 으면 임산부를 볼 수 있습니다. 이 모든 경우 멜론 문화를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.