여성을위한 임신 계획시 비타민

Hypovitaminosis는 현대 여성에게 슬픈 현실입니다. 사실 우리 모두는 비타민이 부족하기 때문에 고통 받고 있습니다. 그러나 평소 상태에서 hypovitaminosis의 결과가 그다지 인식 할 수없고 오 쉬치 티 (oshchutimy)하지 않은 경우, 자녀를 낳는 동안 그러한 상태는 매우 불리한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 임신 중 hypovitaminosis는 손톱의 취약성, 모발 상상력, 시력 및 청력, 졸음, 과민성의 악화뿐만 아니라 태아의 심각한 이상을 일으킬 수 있습니다. 따라서 가족 예산이 평균에 가까운 여성들을 위해 비타민을 질적으로 다양하게 섭취하는 것은 거의 불가능하다는 것을 인식하면서 종합 비타민제를 복용하는 것은 거의 불가능합니다.

그래서, 여성을위한 임신을 계획 할 때 어떤 비타민을 복용해야하는지 알아 보겠습니다.

여성에게 임신을 계획 할 때 비타민은 마십니까?

어머니가되기 위해 준비하고있는 여성의 주된 임무는 심각한 다가올 긴장을위한 신체의 철저한 준비입니다. 이를 위해 미래의 어머니는 기존의 모든 질병과 감염을 미리 치료해야하며, 또한 몸에 비타민을 풍부하게하기 시작해야합니다. 틀림없이 여자는 마셔야한다.

1. 엽산 이나 비타민 B9. 이상적으로, 임신 30 년 전과 임신 첫 임신이 끝날 때까지, 여성은 매일 엽산을 추가로 섭취해야합니다. 비타민 B9를 섭취하는 것은 아기의 신경 세포 형성 과정에 직접 관련되어 있기 때문에 필요합니다.
2. 비타민 E. 여성의 경우 임신을 계획 할 때 비타민 E가 성공적으로 임신에 필요한 호르몬을 생산하는 과정을 규제하기 때문에 매우 필요하다고 간주됩니다.
3. 그룹 B의 비타민. 이러한 비타민의 양이 충분하지 않으면 임산부가 조기 독성의 모든 "즐거움"을 완전히 경험할 위험이 있습니다. 또한, 비타민 В1, В6, В12의 부족은 태아의 근골격계의 결함 및 병리 현상의 실질적인 위협입니다.

그래서 우리는 여성을위한 임신을 계획 할 때 비타민을 마셔야합니다. 그러나 임신 초기에, 또는 준비 과정에서 남용 할 수없는 많은 비타민이 있습니다. 그럴 가치가 없습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

1. 비타민 A. 이 비타민은 과잉으로 태아의 심장 결함, 신경계 및 골격의 출현을 유도합니다.
2. 비타민 C. 임신 계획에있어 여성에게 논쟁의 여지가있는 비타민 의 목록은 앞으로도 계속 될 것이며 모든면에서 비타민이라고 볼 수 있습니다. 아스 코르 빈산에 관여하는 것은 가치가 없습니다. 태아의 자발적 거부, 즉 유산이 발생할 수 있기 때문입니다.
3. 비타민 D 머리카락과 손톱의 상태를 고려하여 임신을 계획하는 여성은 외관상 유용한 비타민 D가 기관차 시스템의 발달 장애를 일으킬 수 있다는 것을 잊지 말아야합니다.

임신을 계획 할 때 여성을위한 비타민 복합체의 이름 :

여성의 임신을 계획 할 때 어떤 비타민을 복용해야하는지, 산부인과 의사와 조산사는 환자가 조만간 심각한 짐을 견뎌야하는 여성 비타민제의 균형을 맞추고 조절하는 특수 종합 비타민제에주의를 기울여야한다고 조언합니다. 특히, Elevit, Vitrum Prenatal Forte, Pregnacaa, Femibion, Materna와 같은 비타민 - 미네랄 복합체는 긍정적 인 리뷰로 판명되었습니다. 그들 각각은 미래의 어머니들에게 필요한 모든 구성 요소를 올바른 비율과 복용량으로 포함하고 있습니다.