우리의 삶에서 우리는 항상 어딘가에 서둘러, 한 번에 모든 것을하려고 노력하고 때로는 광대 함을 받아들입니다. 그러나 육아를 준비하는 데있어서 그런 급한 일은 완전히 쓸모가 없습니다. 이 문제는 매우 중요하기 때문에 임신 준비 방법에 대해주의 깊게 생각하고 생각해야합니다. 그리고 결정은 미래와 미래에 당신이 태어난 사람에 달려 있으며 실수 할 수있는 권리가 없습니다.
많은 사람들이 임신 준비 방법에 대한 아이디어를 가지고 있지만 기본적으로 건강한 생활 방식을 이끌 기위한 일반적인 정보 일뿐입니다. 그러나 이것은 매우 확산되고 일반화 된 개념입니다. 과정의 여러 뉘앙스, 임신 준비, 남자 임신 준비에 대한 중요한 질문을 고려해 봅시다.
임신 준비 방법?
부부가 부모가되기로 결정했다면, 임신 계획 수립 시작 최소 6 개월 전에 경구 피임약 복용을 중지해야합니다 (복용했을 경우). 여자가 나선형을 가졌다면 그것은 또한 제거되어야합니다. 그 후 산부인과 전문의에게 검사를 받아야합니다. 부인과 의사는 임신 준비를 계속하는 방법에 대해 명확한 조언을 제공합니다.
산부인과 전문의가 한 여성은 치과 의사와 안과 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 이것은 의무적 인 조치는 아니지만 기존의 건강 문제를 해결하는 것이 매우 바람직합니다 (특히 치아의 경우 임신과 수유 중에 치료하는 것이 문제입니다).
준비의 다음 단계는 건강한 삶의 방식입니다. 여기에는 나쁜 습관을 완전히 배제하는 내용이 포함되어 있습니다. 이는 술, 담배 및 마약에 더 많이 적용됩니다. 약물 중 상당수는 알코올을 포함하고 있으므로 약물 복용은 매우 정확합니다. 또한 임신 중에는 모든 약을 복용 할 수있는 것은 아닙니다 (임신의 경우에는 즉시 알 수 없으며 나중에 약물에 걸릴 수 있으므로 나중에 문제가 발생할 수 있음). 그런 다음 음식에주의를 기울이십시오. 해로운 음식을 먹지 마시고 건강한 음식 만 먹으십시오. 이것은 아기에게 필요한 것이 아니라 자신을 위해서도 필요합니다. 자연은 아이가 자기 어머니에게서 필요로하는 모든 것을 가져갈 수 있도록 고안되었습니다. 그러나이 여인 자신이 얼마나 남았는지는 자신에 달려 있습니다. 따라서 본격적인 영양 섭취는 임신 준비의 중요한 단계입니다.
남자의 임신을 준비하는 방법?
미래의 아빠들은이 질문에 관심이 있습니다. 그러나 어떻게 사람이 임신 준비를 할 수 있습니까? 임신 계획을 세우는 동안 건강한 생활 습관도 중요합니다. 그리고 이것은 알코올뿐만 아니라 저 알코올 음료에도 적용됩니다. 또한 어떤 형태로든 흡연과 마약 성 물질의 사용을 배제 할 필요가 있습니다. 적극적인 계획을 세우는 기간에는 여성처럼 완전히 먹어야합니다. 신체 활동을 줄이면 사우나와 목욕의 사용을 최소화하는 것이 좋습니다. 고열은 수태에 문제를 일으킬 수있는 정자의 운동 활동에 영향을줍니다.
임신 수유 준비와 비타민 복용, 요새화 및 계획을 위해 특별히 고안된 복합 시설을 준비하십시오.
심리학자가 임신을 준비하는 방법을 모르는 경우에는 심리학자에게 문의하십시오. 그럼에도 불구하고 정보는 자녀를 둔 부부와 의사 소통하기 위해 임신, 종류, 어린이 교육 등에 관한 모든 이야기가있는 해당 문학에서 수집 할 수 있습니다.
두 번째 임신 준비 방법?
신체 건강의 측면에서, 두 번째 임신은 첫 번째 임신과 같은 방법으로 준비 될 수 있습니다. 똑같은 심리적 준비면에서, 모든 것은 또한 매우 유사합니다. 유일한 예외는 당신이 스스로 준비 할 필요가 있지만, 또 다른 아기의 출현을 위해 더 나이 많은 어린이를 준비시켜야한다는 것입니다.