아이스 스케이트의 기술은 근본적으로 아스팔트 롤러 스케이트와 다릅니다. 열렬한 스쿠터이지만 피겨 스케이팅을하는 초보자는 모든 이전 스킬을 잊어 버리고 처음부터 교육을 시작해야합니다. 융기 스포츠의 지혜를 이해하기 위해서는 비디오 수업이나 특수 보조 도구를 사용해도 스포츠가 어렵습니다. 그리고이 경우의 이론적 지식만으로는 충분하지 않습니다. 무엇이 주어질 것입니다. 기술에서 가장 중요한 것은 스케이팅입니다. 이것이 연습입니다. 따라서 그러한 기회가 있다면 코치 나 이미 충분히 스케이트를 타는 방법을 알고있는 사람의지도하에해야합니다. 현재, 많은 스포츠 센터에는 연령대가 다른 사람들이 그들에게 편리한 시간에 스케이트를 타는 법을 배울 수있는 그룹이 있습니다. 이것은 평범한 체력에 좋은 대안입니다.
초보자는 먼저 얼음에 제대로 서서 집중력, 집중력 및 균형이 필요한 방법을 배워야합니다. 스케이팅 기술은이 스포츠를 마스터 링하는 과정을 촉진하기위한 다양한 연습을 포함합니다. 초보자는 측면에 붙들어 서 수행을 시작하는 것이 좋습니다. 먼저 슬립하고 제동하십시오. 이동을 시작하려면 양말을 사용하지 않고 얼음 릿지 가장자리를 릿지 가장자리와 번갈아 가며 밀어 넣어야합니다. 다리는 구부려 야합니다. 한 선수는 두 번째 슬라이드 인 무릎을 교정하여 멍청이를 만듭니다. 그러면 다리가 위치를 바꿔 앞으로 나아갈 길입니다.
스케이트 타기 기술
스케이팅하는 동안 제동을 배우는 것이 슬라이딩만큼 중요합니다. 일부 신규 이민자들에게 이것은 단순히 전진하는 것보다 훨씬 어렵습니다. 스케이트를 가르치는 기술은 여러 가지 제동 방법을 포함합니다. 예를 들어, 현재 미끄러지고있는 다리에 앉을 수 있고, 두 번째는 베다를 노출 할 수 있습니다. 그런 다음 칼날 뒤쪽이 얼음에 기대어 움직입니다. 발 뒤꿈치를 얼음에 넣고 양말을 함께 가져와 두 발에 즉시 앉을 수도 있습니다. 그래서 브레이크와 다른 스포츠 , 특히 스키를 원합니다. 오른발을 예각으로 왼쪽으로 돌리고 얼음 속으로 밀어 넣으면 스케이트 날이 얼음과 마찰되는 것을 느낄 수 있습니다. 이 경우, 몸체가 뒤로 젖혀 져서 약간 무게 중심이 이동하기 위해 웅크 리기가되어야하며, 관성으로 인해 선수가 앞으로 나오지 않습니다. 그렇지 않으면 고통스러운 낙상과 부상을 피할 수 없습니다.