내부 기관과 다양한 신체 시스템의 정상적인 작동을 위해서는 영양에 기인하는 다른 유용한 물질이 필요합니다. 이 미량 원소는 조혈, 호흡 , 면역 등의 과정에서 중요하기 때문에 인체에서 철의 역할은 엄청납니다. 이 광물은 혈액과 다양한 효소에 직접 포함됩니다.
신체의 철분과 그 역할
이 물질의 부족으로 인하여 심각한 문제가 생길 수 있으며, 우선 순환계와 관련됩니다.
왜 나는 인체에 철분이 필요합니까?
- 이 미네랄은 다양한 단백질 구조의 일부이며, 가장 중요한 것은 체내로 산소를 운반하고 이산화탄소를 제거하는 헤모글로빈입니다.
- 철분은 산소 보유량을 만드는데 중요합니다. 이는 사람이 일정 시간 숨을 멈출 필요가있는 상황에서 유용합니다.
- 이 미세 요소는 내부 장기를 과산화수소의 부정적인 영향으로부터 보호하는 데 관여합니다.
- 신체의 철분은 간 작용과 유해 물질 파괴에 중요합니다.
- 이 물질은 정상적인 콜레스테롤 교환, DNA 생성 및 에너지 대사에 중요합니다.
- 미네랄은 대사 과정의 조절에 중요한 갑상선 호르몬 생산에 참여합니다.
- 철분은 신경계의 안정된 기능뿐만 아니라 좋은 피부 색조에도 중요합니다.
철분이 인체에 흡수되지 않는 이유는 무엇입니까?
체내에서의이 물질의 결핍은 소화계의 변화의 경우에 발생할 수 있습니다. 예를 들어 산도가 낮은 위염이나 이상 산증이있을 수 있습니다. 비타민 C의 교환이 깨 졌거나 호르몬 불균형이있는 경우 철분을 소화하지 마십시오. 원인은 종양의 존재와 같이 더 심각 할 수 있으므로 의사에게 반드시 가야합니다.