일반적으로 신체의 다른 부분보다 배가 더 자주, 화가 난 여자. 사실, 불룩 해지는 배는 슬림 한 모습을 나타냅니다. 문제 영역에서 불쾌한 오렌지 껍질을 퇴치하는 효과적인 방법 중 하나는 복부의 셀룰 라이트 방지 마사지입니다.
안티 셀룰 라이트 마사지의 장점
위장의 마사지는 전문의가 반드시 마쳐야하는 것은 아닙니다! 마사지 아트의 기초를 숙달하고 가정에서 웰빙 절차를 매일 수행 할 수 있습니다. 복부의 반 - 셀룰 라이트 진공 마사지 과정을 수행하면 특히 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
뱃속의 마사지가 기여합니다 :
- 장의 운동성 향상, 신체의 대사 과정 활성화;
- 과량의 유체를 제거하는 단계;
- 표피의 죽은 세포로부터 피부를 자유롭게 해줍니다.
따라서, 마사지 과정은 피부가 두드러진 탄력과 쾌적한 부드러움을 얻는 동안 뚱뚱한 예금을 없애는 데 도움이됩니다.
어떻게 복부의 안티 셀룰 마사지합니까?
복부의 셀룰 라이트 방지 마사지가 반드시 필요하다고 스스로 결정한 후 다음 전문가의 조언을 고려할 것을 권합니다.
- 식사 후 위장 마사지를하지 마십시오.
- 절차를 시작하기 전에 따뜻한 물에 적신 수건으로 피부를 문지르고 보습제로 위장에 윤기를 바르고 모든 로즈마리 또는 오렌지가 함유 된 고급 마사지 오일을 바르십시오.
- 매 15-20 분마다 마사지를 할당하십시오.
- 과도한 힘을 가하지 않고 마찰, 쓰다듬 기, 따끔 거림, 압박 및 진동의 고전적인 마사지 방법을 적용 할 필요가 있습니다.
- 균형 잡힌 영양, 운동 활동과 함께 다른 회복 수단과 함께 마사지를 사용하십시오.
복부의 안티 셀룰 라이트 마사지 기술은 다음과 같습니다 :
- 피부는 손을 원형으로 움직여서 가열됩니다 (시계 방향으로 먼저 돌린 후 시계 반대 방향으로 돌립니다).
- 그것은 중간 압력을 수행하는 피부를 스트레칭해야합니다.
- 손바닥은 함께 엮어서 복부 표면에 움직임을 일으킨다.
- 한 손으로 부분을 살짝 잡아 당기면, 두 번째 부분은 칼로 자르듯이 늘어난 피부의 움직임을 수행합니다.
- 너클로 위장을 퍼트립니다.
- 첫 번째 동작을 반복합니다.
깡통 을 사용하여 위장을 방지하는 셀룰 라이트 마사지의 경우 작은 캔 캔 , 고무 또는 실리콘을 사용할 수 있습니다. 생성 된 부압으로 인해 혈류가 증가하고 소화 시스템의 기능이 크게 개선됩니다.