오랫동안 기다려 왔던 여분 파운드의 손실은 모든 여성에게 커다란 기쁨입니다. 마지막으로, 오픈 복장을 입을 수 있고 짧고 빡빡한 드레스를 부끄럽게 생각하지 않아도됩니다. 결국, 초과 킬로그램과 함께, 많은 단지도 떠난다. 그러나 종종 날카로운 체중 감량이 수반되고 어려움을 겪습니다. 그 중 하나 - 체중 감량 후 체중이 줄었습니다. 이제는 공정한 섹스에 새로운 문제가 있습니다 - 체중 감량 후 지루함과 처짐을 제거하는 방법?
우리의 피부는 신축성으로 인해 신축성 있고 수축 할 수 있습니다. 날카로운 체중 감량으로 피하 지방을 빠르게 태울 때 피부는 같은 속도로 수축 할 시간이 없으므로 처진 피부가 나면서 슬리밍됩니다. 가장 취약한 장소는 허벅지, 손, 엉덩이 및 가슴입니다. 이러한 피부 부위는 끊임없이 돌봐야하며 가슴에 근육이 거의 없기 때문에 유방에 특별한주의를 기울여야합니다. 아래에는 체중 감량 후 피부를 회복하는 방법과 그러한 문제를 피하는 방법에 대한 전문가의 조언이 있습니다.
- 초과 중량으로 작별 인사를하는 것은 천천히해야합니다. 아무리 많은 체중 감량을 원한다하더라도, 한 달에 3-5kg 이상을 잃어 버리면 체중 감량 후에 처진 피부가 나타날 가능성이 현저히 높아집니다.
- 기아와 관련된식이 요법을 계속해서는 안됩니다. 굶기는 처음에는 습기가 없어졌습니다. 그러면 몸이 근육량을 잃습니다. 그리고 지방 보유고가 마지막입니다. 따라서 식단이 끝나면 다시 몸무게가 늘어나고 처진 피부를 얻을 수 있습니다.
- 많은 양의 액체가 매일 섭취되어야합니다. 몸에 충분한 양의 수분이 있으면 피부가 탄력적입니다. 그리고 이것은 차례로 과도한 스트레칭으로부터 보호합니다.
- 체중 감량 후 피부가 부러지면 매일 수건이 딱딱한 수건으로 샤워에 문질러 야합니다. 이 마사지는 혈액 순환을 개선하고 피부를보다 탄력있게 만듭니다.
- 체중 감량 후 피부를 조일 때 콘트라스트 샤워가 좋습니다. 이 시술은 피부에 강장 효과를주고 잘 강화시킵니다.
- 적어도 일주일에 두 번, 문제가되는 피부는 특별한 문지르기로 청소해야합니다. 이 클렌징은 죽은 피부 세포를 피부에서 제거하고 피부를 리프레쉬하며 부드럽게 만듭니다.
- 체중 감량 후 체중을 줄이면 마사지에 등록해야합니다. 전신 마사지는 혈액 순환을 좋게하고 피부를 더 신선하고 긴장 시키며 기분을 좋게합니다.
- 체중 감량 후 피부를 회복하려면 특별한 크림과 로션을 사용해야합니다. 이러한 제품에는 콜라겐, 비타민 및 영양소가 포함되어있어 체중 감량 후 처진 피부를 빠르고 효과적으로 강화합니다.
- 체중 감량 후 체중을 줄이면 운동을해야합니다. 싸울 최고의 스포츠
처진 피부와 함께 : 수영, 아쿠아 에어로빅, 달리기, 체조. 체중 감량 후 위장 피부 를 조일 때 매일 신문을 스윙해야합니다. - 파종과 연약한 피부는 영양이 필요합니다. 이 문제를 신속히 해결하려면 영양이되는 마스크를 손상된 피부에 적용해야합니다. 마스크는 약국에서 구입하거나 독립적으로 준비 할 수 있습니다.
위의 팁을 적용해도 도움이되지 않으면 전문가에게 문의하십시오. 어떤 경우에는 체중 감량 후 피부를 조일 때만 성형 수술을 할 수 있습니다.