이 질문이 이상하게 들리는 것 같습니다. 그러나 실제로, 일광욕을 할 때를 알면 훨씬 더 고르고 끈기 있고 매력적인 탄을 얻을 수 있습니다. 그렇지 않으면, 초콜릿 그늘이 곧 내려 오거나 악화 될 것입니다. 시체는 고통스런 화상을 입을 것이고, 태운 피부는 그 후에 층에서 벗겨 질 것입니다.
일년 중 몇시에 일광욕을하는 것이 더 낫습니다.
이것은 또 다른 흥미로운 질문입니다. 그러나 제대로 일광욕을하는 방법을 이해한다면 실제로는 이상한 것이 없다는 것이 분명해진다. 해변 시즌을 준비하는 이상적인 버전에서 사전에 있어야한다는 사실. 즉, 6 월에 일광욕을하는 것이 더 좋은 시간을 생각하기 시작하려면 5 월 또는 4 월 말에 일광욕을하는 것이 바람직합니다. 그것은 피부에 유용 할 것이고 해변에서는 (이 표현의 모든 감각에서) 하얀 까마귀처럼 느껴지지 않아도됩니다.
봄철에는 광선이 매우 부드럽고 피부에 해를 끼치는 것이 어렵습니다. 그러나 집중적 인 일광 화상을 위해 표피를 준비하기 위해, 그들은 완벽 할 것입니다. 여름이 시작되기 전에 가능한 한 많이 태양 아래에서 산책하거나 일광 욕실 에서 여러 세션을 갖는 것이 좋습니다. 첫째, 손과 얼굴 만 밝게하십시오. 잠시 후, 날씨가 허락한다면, 수영복 앞에서 옷을 벗을 수 있습니다. 태양 아래서 누워있을 필요는 없습니다. 그와는 반대로, 활동적인 운동을하는 동안 일광욕을하는 것이 테니스 나 배구를하는 것이 훨씬 좋습니다.
하루 중 몇시에 봄에 일광욕을하는 것이 더 낫습니다. 말하기는 어렵습니다. 많은 사람들은 아침 운동으로 일광욕을 선호합니다. 그리고 거리에서 할 수 없다면 두려워하지 마십시오. 발코니에서 창문을 열고 여기에서 운동하십시오. 물론 이것은 덜 효과적이지만 여전히 그렇습니다.
바다에서 일광욕을하는 것이 몇시에 더 좋습니까?
현지 리조트에서는 오전과 저녁에 태양 목욕을하고 하루에 11 ~ 17 시간에 가장 위험한 태양을 데려 와야합니다. 이 기간은 그늘에서 어딘가에 앉아있는 것이 좋습니다. 그리고 해변 옷을 입고 화상 으로부터 당신을 보호 할 수 있다는 사실에 의지하지 마십시오. 가벼운 원단으로 자외선을 충분히 연소시킬 수 있습니다.
더운 나라의 해변에서 일광욕을하는 것이 더 좋은 시간은 언제입니까? 같은. 그러나 태양 아래에서 많은 시간을 보낼 시간이 없습니다. 첫날, 일반적으로 태양 광 절차는 5 분 이상 지속되지 않아야합니다. 매일, 열린 태양에서 보낸 시간이 증가합니다.
입욕하는 동안 황갈색도 복용된다는 것을 잊지 마십시오. 더욱이 이것은 훨씬 빠르게 발생합니다. 물은 태양 광선을 굴절 시키므로 많은 휴가객들이 화상을 입습니다.
부드럽고 지속적인 탄을 얻는 방법?
매력적인 황갈색을 얻기 위해서는 언제 일광욕을해야하는지 알 필요가 있습니다. 또한 몇 가지 간단한 규칙을 준수해야합니다.
- 열린 태양으로 나가기 전에, 바디 화장품을 사용하거나, 화장실 물이나 향수를 뿌리는 것은 바람직하지 않습니다.
- 보호 크림을 꼭 사용해야합니다.
- 태닝, 위치는 10 분마다 변경해야합니다.
- 해변에서 돌아 오자마자 샤워 실에서 씻어 내고 표피에 약간의 보습 성분을 발라야합니다.
- 물에서 빠져 나올 때 수건으로 문지르지 마십시오. 물방울이 빠르게 빨갛게됩니다. 그러나주의하십시오 :이 경우에는 화상을 입는 것이 훨씬 쉽습니다.
거의 믿지 않지만 해변 시즌의 식단은 햇볕의 질에 영향을 미칩니다. 먹으면 피부가 곧 초콜릿이 될 것입니다.
- 당근;
- 살구;
- 대구;
- 참치;
- 복숭아;
- 호박;
- 수박;
- 배;
- 사과;
- 붉은 고추;
- 아몬드;
- 콩;
- 아보카도.
그것은 아스 코르 비 산이 들어있는 비타민 복합체를 마시기 위해 바다로 여행하기 전에 매우 유용합니다.