아이를 임신 한 가장 좋은 날을 알고 싶어하는 많은 여성들이나 일정한 보호 방법 을 사용하는 여성들은 기저온을 측정합니다. 기저온은 배란 전과 후에 다를 것입니다. 그래서 성관계를 가지거나 임신에 유리한시기가 언제 생겼는지 알 수 있습니다.
여성의 월경주기는 3 단계로 나뉘어집니다.
- 여포;
- 배란;
- 루테인 .
각 단계가 오면 여성 신체의 호르몬 수준이 변하고 따라서 기저 온도가 바뀝니다. 배란 후 기저 온도가 어느 정도인지 알기 위해서는 매일 아침 침대에서 벗어나지 않고 측정해야합니다.
배란은 왜 기온을 낮추는가?
배란 단계는 기저 온도가 낮지 만 발병 초기에 가까우며 배란 후 기온이 급격히 상승하는 난포기 단계로 시작됩니다. 이것은 프로게스테론의 방출로 인해 온도가 상승합니다.
그러나 때로는 배란 후 기저 온도가 떨어지는 경우가 발생합니다. 이 현상은 더 이상 표준으로 간주되지 않으므로주의하지 않고 그대로 둘 수는 없습니다. 배란 후 낮은 온도가 의사가 결정할 수있는 몇 가지 문제를 나타낼 수 있으므로 의사에게 알릴 필요가 있습니다. 그러나 각 생물체는 개별적이며 다르게 행동 할 수 있기 때문에 즉시 공포에 시달리지 마십시오. 또한 이러한 표시기는 온도가 측정되는 방식에 영향을 줄 수 있습니다. 잘못하면 지표가 크게 변동합니다.
배란 후 정상 기저 온도
일반적으로 배란 후 기저 온도는 이전 단계에서 0, 4 또는 0, 5도 상승합니다. 이것은 정상적인 배란 과정과 임신 할 가능성이 높음을 나타냅니다. 보통이 온도는 37도 이상입니다. 그러나 그것이 37 미만이면,이주기에서 수정 가능성이 최소화됩니다.
배란 후 기저 온도 차트
기초 온도 측정은 각 생리주기마다 별도로 수행해야합니다. 이를 위해서는 학위와 날짜를 그리는 그래프를 그려야합니다. 그런 다음 처음 월경을 시작으로 매일 아침 기온을 측정하십시오. 획득 된 지표는 그래프에 표시해야하며,주기가 끝나면 배란이 시작되고 끝나는 시점을 나타내는 선으로 연결되어야합니다.