딸기의 유용한 특성
간호는 충분히 먹어야 몸이 필요한 양의 비타민을 섭취해야합니다. 과일뿐만 아니라 채소와 같은 열매는 유용한 물질이 풍부하여 어머니의 식단에 포함되어야합니다.
모유 수유 중 딸기는 여성의 건강에 많은 이점을 가져올 수 있습니다. 이 과일의 긍정적 인 특성은 다음과 같습니다.
- 베리는 엄청난 양의 아스 코르 빈산을 함유하고있어 면역 강화에 매우 중요합니다.
- 딸기는 몸을 청소하는 데 도움이됩니다.
- 엽산, 칼륨, 칼슘, 요오드 및 철분 이 많이 포함되어 있습니다 .
- 베리는 소화관의 정상적인 기능을 돕는 섬유소를 함유하고 있습니다.
이 향기로운 진미는 hypovitaminosis에 대처하는 데 도움이됩니다. 딸기는 설사가있는 대변 정상화에 기여합니다.
딸기에 유해 할 수있는 것은 무엇입니까?
딸기의 유용한 특성에도 불구하고, 많은 사람들은 그녀의 먹이를 먹이는 것이 금기라고 생각합니다. 왜 딸기가 모유 수유가 불가능한 지 묻는 질문에 알레르기 항원이라고 주장합니다. 실제로 베리는 아기 체질을 유발할 수 있습니다. 아주 강한 것은 특히 어린 아이들의 반응 일 수 있습니다.
이 경우 많은 다른 전문가들은 모유 수유를 할 때 딸기를 먹을 수 있는지 여부에 대해 긍정적 인 반응을 보였습니다. 그러나 그들은 여성들에게 다음과 같은 권고안을 듣도록 권고합니다.
아기가 2-3 개월되기 전에 딸기를 포기하고 몸이 조금 더 강해지도록하십시오. - 많은 수의 열매를 소비하지 말라.
- 아기의 상태를 신중하게 모니터링하면서 하루에 한 가지로 시작하여 음식물에 점차적으로 치료를 소개하십시오.
- 계절에만 딸기를 살 수 있습니다.
갑자기 부스럼에 피부 발진이 생기면 딸기를식이 요법에서 제외해야합니다. 따라서 열매 사용에 대한 완전한 금지는 없지만 여성은 그러한 디저트를 식단에 넣을 때 조심해야합니다.