수유는 여성에게 매우 중요한시기입니다. 결국, 간호 어머니에게 먹이를주는 것에서부터 삶의 방식으로 이어지는 것, 아이에게 들어오는 우유의 질은 직접적으로 달려 있습니다. 모유 수유하는 동안, 어머니는 아이에게 해로운 영향을 미치는 많은 제품을 포기해야합니다.
보통 금지 된 제품 목록에는 신선한 오이, 무, 삶은 달걀, 양파와 마늘, 탄산 음료, 알코올이 포함됩니다. 이것은 "검은"목록의 전체 목록이 아니지만 이러한 제품의 유해한 영향은 명백합니다. 그러나 아이스크림과 같이 맛있고 겉으로보기에는 절대적으로 무해한 제품은 어떨까요?
현대 아이스크림과 간호 엄마를위한 안전
모유 수유모에게 모유 수유를 할 수 있습니까? 이 질문에 대해 30 년 전에 묻는다면 긍정적 인 대답을하는 것이 안전합니다. 사실 그 당시 아이스크림은 천연 제품에서 생산되었으며 저장 시간은 최소화되었습니다. 충전물의 조성에는 우유, 설탕 및 동물성 지방질이 포함되어 있습니다. 모유 수유 중 그러한 아이스크림은 모유의 품질에 악영향을 미치지 않았습니다. 유일한 예외는 에스키모였습니다 - 지방 함량이 증가했기 때문입니다.
불행히도, 시대가 바뀌었고 지금은 간호 어머니를위한 아이스크림이 무해한 치료와 거리가 멀다. 수유 중에 아이스크림을 손상시킬 수있는 이유는 무엇입니까?
자연적인 동물성 지방 대신에 현대식 아이스크림 제조사는 아테롬성 경화증, 비만, 암에 기여하는 합성 식물성 지방이 혼합 된 제품을 소개합니다. 또한 합성 지방은 몸에 축적되는 성질을 가지고 있습니다. 간호 어머니의 아이스크림이 가능한지 여부와 그것이 아이에게 안전한지 여부는 분명한 대답입니다.
아이스크림의 유통 기한은 6 개월 이상이며, 이는 제조 될 때 안정제와 유화제가 사용됨을 의미합니다. 성인의 경우, 그러한 보충제는 상대적으로 무해하지만, 어린이의 영양 섭취는 엄격히 금지됩니다. 위의 모든 것을 감안할 때, 간호 어머니가 아이스크림을 먹을 수 있는지에 대한 질문이 왜 명확한 지, 영양 전문가는 부정적인 대답을합니다.
현대의 진미에 풍부하게 존재하는 모든 종류의 필러와 맛을 잊지 마십시오. 전형적으로, 과일 아이스크림의 조성물은 향료뿐만 아니라 염료 및 향미 증진제를 포함한다. 이러한 첨가제가 해롭다는 사실은 누구나 알고 있지만 어린이의 건강에는 위험하므로 모든 어머니는 알아야합니다.
아이스크림의 유해한 성분 이외에, 그것은 또한 상당히 고 칼로리 제품입니다. 각 여성의 모유는 영양가가 다르지만 수유 중에 사용되는 아이스크림은 우유의 지방 함량을 상당히 증가시킬 수 있습니다. 이 경우, 소화 장애, 단백질이 함침 된 함몰 된 배설물, 복부 복통이있을 수 있습니다.
직접 만든 아이스크림 - 맛있는 맛있는
물론, 하나는 매우 범주화 될 필요는 없습니다. 결국, 대답은 간호하는 어머니가 때때로 아이스크림을 먹는지, 아기의 나이에도 달려 있는지 여부입니다. 물론 한 달 간 빵 부스러기의 어머니는 아기의 몸을 힘있게 테스트하지 않고 진미를 포기하는 것이 좋지만 9 개월 된 아기의 엄마는 일주일에 한 번 아이스크림을 먹을 수 있습니다.
그러나 천연 제품으로 만든 홈 메이드 아이스크림의 경우 금지가 미미합니다. 당연히, 수양 어머니를위한 그런 아이스크림은 양에 의해서만 제한 될 수있다. 집에서 만들 수있는 우유 또는 크림으로 만든 아이스크림의 요리법 . 시간과 필요한 제품의 가용성은 모든 취향에 맛있고 유용한 음식을 제공 할 것입니다. 아기가 모유의 고지방 함량으로 인해 소화에 문제가 없도록 과용하지 않는 것이 중요합니다.
현대 기술로 인해 좋아하는 식품을 생산할 때 해로운 첨가제와 착색제를 사용할 수 있다는 것은 불행한 일입니다. 모유 수유중인 어머니가 오랫동안 어린이가 아니었고 스스로 결정을 내릴 때 그러한 아이스크림을 먹는 것을 금지 할 수 있는지 여부. 모든 것은 각 특정 여성의 인식과 그녀가 자녀의 건강에 책임이 있음을 이해함에 달려 있습니다.