생선은 지방을 최소한으로 첨가하여 자신의 주스로 조리하며, 놀랍게도 부드러운 것으로 밝혀졌으며, 적절하게 선택한 향신료 회사에서 매우 맛있었습니다. 조리법에서 우리는 다 변수에있는 한 쌍을 위해 물고기를 요리하는 몇 가지 방법을 배웁니다.
다 변수 - 조리법에있는 쪄진 물고기의 필렛
상당히 고밀도의 흰살 생선 필레는 간장, 고추 및 생강 조각으로 구성된 전통적인 아시아 트리오와 잘 어울립니다. 가장 향기롭고 독창적 인 요리를 만들고 싶다면이 요리법에주의하는 것이 좋습니다.
성분 :
- 흰살 생선 필레 3 개;
- 생강 조각 - 2cm;
- 간장 - 55 ml;
- 갈색 설탕의 꼬집음;
- 칠리 조각 - 취향에.
준비
- 멀티 버킷에서 한 쌍의 물고기를 준비하기 전에 필렛에 돌이 남지 않았는지 확인하십시오.
- 생선 필레의 조각은 간장, 고추, 설탕 (꿀로 대체 될 수 있음)과 생강 조각을 섞어 채 웁니다.
- 생선을 15 분 절인 상태로 두십시오. 사발에있는이 시간 도중 multivarki는 다만 시간에서 끓는 물일 수있다.
- 지나친 마리 네이드에서 생선을 자르고 김이 나는 바구니에 담으십시오. 마리 네드에서 생강 조각을 오버레이.
- 접시를 "Multi-Cook"또는 "Steam-cooking"모드 (장치 모델에 따라 다름)로 30 분 정도 그대로 두십시오.
multivark에 야채와 함께 부부를위한 물고기
증기는 유용 할뿐만 아니라 편리한 기술이기도하므로 물고기 자체와 가벼운 채소를 동시에 준비 할 수 있습니다.
성분 :
- 흰살 생선 필레 2 개;
- 올리브 오일 - 15 ml;
- 체리 토마토 - 140g;
- 소수의 올리브;
- 달콤한 후추 - 1 조각;
- 하나의 레몬 주스;
- 케이 퍼 - 2 큰술. 숟가락;
- 말린 마늘, 백리향 - 1 티스푼;
- 말린 된 현자와 육 두 구의 핀치에 의해.
준비
- 말린 허브, 육두구, 마늘을 소금에 잘 섞은 다음 얻은 혼합물로 생선 필레를 창살에 넣습니다.
- 호른의 두 배 접힌 시트에 물고기를 넣고, 다음에 토마토, 후추 조각, 올리브 및 케이 퍼를 놓습니다. 기름으로 모든 것을 뿌리고 레몬 주스를 부어 라. 야채에 소금을 뿌린다.
- 보트의 방식으로 위의 증기 출구를위한 입구를 남겨 둘 수 있도록 호일의 가장자리를 봉하십시오.
- 김이 나는 바구니에 봉투를 넣고 적절한 모드를 설정하십시오.
- 호일에 담긴 여러 개짜리 물고기는 30 분 후에 준비가됩니다.
멀티 페어 매장에서 생선을 얹은 라이스
야채 보충 이외에, 곡물을 가진 반찬, 예를 들어 일본식으로 준비된 생선에 잘 맞는 쌀을 준비 할 수도 있습니다.
성분 :
- 도살 된 대구의 전체 새 - 1 pc;
- 녹색 양파 - 3 깃털;
- 생강 뿌리 - 3cm;
- myrin-45 ml;
- 간장 - 30 ml;
- 쌀 - 1 큰술.
준비
- myrin, 간장, 생강을 30 분 동안 섞어서 잡아 먹습니다. 시체를 호일로 싸서 배를 만든다.
- multivach 사발의 바닥에, 밥을 따르고, 그것을 반 리터의 물을 따르고 위에 물고기를 가진 바구니를 두십시오.
- 신호 전에 "Plov"모드로 요리하십시오.
멀티 바에서 한 쌍을위한 붉은 물고기
성분 :
- 연어 필레 - 4 개;
- 올리브 오일 - 45 ml;
- 골파 류 - 2 개;
- 마늘 3 개;
- 말린 된 백리향의 핀치;
- 와인 식초 - 15 ml.
준비
- shallots과 마늘을 잘게 잘라. 필레를 향기로운 혼합물로 문질러 말린 백리향으로 끓이고, 기름과 식초를 붓는다.
- 시간이 있다면 - 필렛을 30 분 동안 담그고 떠나십시오. 그렇지 않으면 즉시 준비에 갈 수 있습니다.
- 양피지로 감싼 조리 바구니 위에 생선을 놓습니다.
- 시조새를 선택하고 약 30 분 동안 물고기를 요리하십시오.