밀가루 죽 같은 특별한 것 같아? 아무것도 없기 때문에 더 쉬울 수 없습니다. 그리고 실제로 밀 밀가루로 만든 밀 시리얼은 사료에 독소와 유해 물질을 제거하기 위해 필요한 양의 섬유가 들어 있습니다. 죽에서 거부, 우리는 아주 무모하게 행동.
곡물을 선택하는 방법?
죽을 유용하고 맛있는 것으로 만들기 위해, 우리는 올바른 시리얼을 선택합니다 :
첫 번째 - 패키지와 가중치 사이에 선택 사항이있는 경우 패키지화하십시오. 느슨한 groats는 가방에 저장하고 냄새와 습기를 흡수 할 수 있습니다.
두 번째 - groats는 파편과 외국 포함하지 않고 깨끗해야합니다, 그래서 더 투명 포장, 더 나은.
셋째, 빨리 요리하는 술은 절대 가져 가지 마십시오. 이 주전자는 특별한 방법으로 취급되므로 완제품은 거의 쓸모가 없습니다.
죽을 올바르게 요리하다.
당신은 냄비 또는 가마솥에서 죽을 삶을 수 있지만, 훨씬 편리한 옵션은 멀티 버킷에 밀가루 죽을 용접 한 것입니다. 그것은 빠르고 비싸지 만 접시가 낮은 온도에서 양조되는 것 외에 비타민을 많이 저장할 수 있습니다. 우리는 초등 밀 죽이 물 위에있는 멀티 박스에서 어떻게 조리되는지 말할 것입니다.
성분 :
- 밀 곡류 - 1 잔;
- 소금 요오드화 된 큰 - ½ tsp;
- 기름 "농부"- 30-50 g;
- 물 - 3 컵.
준비
우리는 심지어 경우에 대비하여 groats를 통과합니다. 그릇에 부어 따뜻한 물을 따르십시오. 약 3 분 정도 기다린 다음 흐르는 물로 여러 번 헹구어 먼지와 밀가루를 정확하게 제거하십시오. 크룹을 멀티 박스 용량에 붓고 물을 부어 뚜껑을 닫습니다. "Kasha"또는 "Varka"모드를 선택하고 시간을 설정해야합니다. 밀 죽은 25-30 분 동안 조리됩니다. 그러나 밀 품종은 경도가 다르므로 요리가 끝나면 죽을 시도하고 필요할 경우 난방 모드를 한 시간 더 남겨 둡니다.
소금으로 접시를 완성하고 기름을 첨가하십시오. 보시다시피, 다 변수에서 밀가루 죽을 만드는 것은 아주 쉽습니다. 섬유는 소량의 지방으로 잘 흡수되어 죽에 기름이 필요하기 때문에 매우 맛있고 유용합니다.
가능하고 맛있다.
물론 우유 주전자는 훨씬 맛있습니다. 특히 유기체가 우유 단백질을 행복하게 소화하는 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 우유 죽은 이유식에도 유용합니다. 그리고 정말 맛있게 만들기 위해 조금 말린 과일을 더할 것입니다 - 우리는 multivarquet에서 밀 죽을 우유로 어떻게 요리하는지 알려 드리겠습니다.
성분 :
- arnutka 또는 밀의 croup - 1 개의 컵;
- 요오드화 된 소금 - 1 핀치;
- 하얀 모래 - 흰색 - 2 큰술. 숟가락;
- 전유 - 2 컵;
- 말린 과일 (건포도, 말린 살구, 자두) - 1 큰 한 줌;
- 끓인 물 - 컵 1 개;
- "농민"기름 - 50 g.
준비
Croup은 미세한 체로 체질되어 밀 곡물에서 흔히 볼 수있는 파편과 밀가루를 즉시 제거 할 수 있습니다. 그것은 맛이 불쾌한 괴로움을 제공하기 때문에 제거가 필요합니다.