가능한 한 10 개월 된 아이는 모유 수유를 위해 적어도 하루에 두 번은 필요합니다. 그러나식이 요법의 대부분은 이미 6 개월부터 도입 된 식품들로 구성되어 있습니다. 국적자는 10 개월 만에 아기의 영양을 다변화해야하며 익숙한 제품으로 새로운 요리를 만들어야합니다. 예외는 계절 과일 만있을 수 있습니다. 아이들은 결석으로 인해 전에 시도하지 않았습니다. (아이들에게 이국적인 과일과 수입 한 과일은 해를 입을 수 있음을 기억합니다.) 자두, 배, 수박 살은 필연적으로 작은 미식가를 좋아합니다. 어린이가 종종 변비로 고통받는 경우에는 배를 배제해야합니다.
전원 모드
10 개월 째 아이의식이 요법은 보통 5 ~ 6 회의 급식으로 이루어지며 그 중 2 회는 모유입니다. 아기에게 수유하는 것은 밤에 잠을 자기 전에 저녁에하는 것이 가장 좋습니다. 엄마와 아이 모두에게 편리합니다. 아침 식사는 대개 우유 죽으로 구성됩니다. 즉석 감자를 사용하는 것이 더 편리하지만 값이 싸지는 않습니다. 또한 이미 여러 개의 치아를 가지고있는 아기는 씹는 기술을 익히는 데 유용하며 작은 곡물은 이상적인 옵션입니다. 점심을 먹을 때, 어린이는 기름으로 몇 방울 씩 준비된 수프와 야채 퓌레를 기꺼이 먹을 것입니다. 중반 아침 간식으로 10 개월 동안 아이를 먹일 것에 대해 생각해 본다면, 유제품을 먹지 않아도됩니다. 간단하고, 빠르며, 유용하고 맛있습니다. 다양한 커드, 요구르트, 케피어의 구색이 풍부하지만, 직접 요리하는 것이 좋습니다. 요구되는 것은 요구르트 또는 보온병, 우유 및 사워도입니다. 아이 죽에 대한 저녁 식사로, 야채 수플레 또는 으깬 감자가 다가올 것입니다. 음료수를 잊지 마세요 : 물, 콩코드, 차, 농축되지 않은 갓 짜낸 주스.
재미있는 요리 아이디어
10 개월 아기의 일일 다이어트 메뉴에는 고기가 포함되어야합니다. 아기가 으깬 감자 형태로 먹기 전에 치아에 일을 할 시간입니다. 퓨레는 다진 고기로 대체됩니다. 훌륭한 옵션 - 미트볼. 그들은 육류뿐만 아니라 물고기도 매우 맛있고, 가장 중요하게는 유용합니다. 미트볼을 쉽게 요리하십시오 : 고기 분쇄기를 통해 마른 고기를 건너 뛰고 젖을 적신 우유와 약간의 양파를 넣으십시오. 아기에게 알레르기가 없다면 노른자 하나를 넣으십시오. 소금 대신에 소금 용액 (물 1 컵당 찻 숱가락의 소금 1 / 4)을 사용하는 것이 좋습니다. 구슬을 만들어 소금물에 15 분간 익히십시오. 미트볼은 수프와 포크에 첨가 될 수 있습니다. 그건 그렇고, 원시 미트볼은 냉동고에 보관할 수 있으며 매일 요리를하지 않아도됩니다.
어린이를위한 10 개월 간 신 우유 요리는 어머니의 상상력을 자극합니다. 여러 가지 두부 캐서롤, 좋아하는 과일과 장과를 넣은 요거트, 섬세한 두부 수플레. 잊지 마세요, 모든 새로운 요리는 최소한의 금액으로 아이에게 제공되어야합니다. 당신이 기다리지 않는 곳에서 교활한 알레르기가 나타날 수 있습니다. 점차적으로 그 부분을 가져올 수 있습니다.
각 어머니는 가장 맛있고 재미있는 아이를 위해 요리를 시도하지만, 여기에 다양성은 아이를 상대로 게임 할 수 있습니다. 10 개월 동안 아기를위한 조리법에 최소한의 성분이 포함되어 있고 제품의 열처리가 최소한이라면 더 좋습니다. 아이들을 향한 그의 사랑은 원래의 방식으로 요리를 장식하여 나타낼 수 있습니다. 보통의 으깬 감자는 나비 나 눈사람의 형태로 펼쳐져 있다면 아이의 관심을 불러 일으킬 것이며, 손으로 접시에서 꺼낼 수있는 볼로 바뀌면 두피의 맛이 좋아질 것입니다.
식욕을 돋우십시오!