3 개월 된 어린이 날의 대략적인 모드 : 일반적인 권장 사항
이 나이의 빵 부스러기에서자는 것은 하루에 15 시간이며, 그 중 9-10 명이 밤에 있습니다. 그러나 아기가 어둠 속에서 6 시간 밖에 자지 않는다면 그것은 병리학이 아닙니다. 소아과 의사는이 나이에 정상이라고 믿습니다. 주간 수면은 1.5 시간에서 2.5 시간 사이의 세 가지 기간으로 나누어집니다.
영양에 관해서는, 먹은 음식의 양을 제외하고는 3 개월 안에 아기의 하루의 양식이 지난 30 일 동안 바뀌지 않습니다. 이 나이에, 아이들은 모유 또는 적응 된 우유 공식을 800-850 ml의 양으로받습니다. 음식은 6 번으로 나누어 지는데, 그 중 하나가 밤에 떨어진다. 현대 의학에서 최적의 선택은 아기를 요구에 따라 먹이는 것으로 생각되지만, 3-3.5 시간마다식이 요법을 준수하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 아기와 부모에게 올바른 정권을 수립 할 수있을뿐 아니라 배가 고프지 않을 때 가슴을 묻는 습관을 없앨 수 있습니다.
잠에서 깨어나는 기간 동안 3 개월 된 유아의 처방은 위생 절차와 목욕, 야외 산책, 게임 및 마사지 또는 체조로 구분됩니다. 부모에게는 소아과 의사가 사전에 절차를 계획하여 아기가 예를 들어 매일 신선한 공기 속에서 또는 놀 때 특정 시간에 매일 운동하도록하십시오. 이것은 아동의 징계를 허용하고 제안 된 일정에 익숙해지는 데 도움이 될 것입니다.
일상 생활을 보완하기 위해 의사가 개발 한 테이블을 사용하는 것이 매우 편리합니다. 의사가 개발 한 테이블은 3 개월 단위로 시간대별로 표시됩니다.
이미 알고 있듯이 모든 아이들은 개별적이며 아침에 8시에 일어나지 않고 6시에 아기가 일어나면 6시에 받아 들여집니다. 물론 당일 정권을 조정하고 나중에 잠을 자려고 할 수도 있지만 문제를 해결할 수있는 한 각각의 경우에 필요합니다.
깨어있는 기간의 기본 원칙
3 개월 된 아기를 돌보는 데 따라야하는 규칙이 몇 가지 있습니다. 주요 내용은 다음과 같은 그룹으로 나눌 수 있습니다.
- 위생 절차. 매일 아기는 빨래와 코 청소를 시작해야합니다. 이것은 일어나기 만하는 것이 아니라 얼굴에 말린 껍질을 제거하는 데 도움이되며, 주둥이가 잘 숨을 쉴 것입니다.
- 신선한 공기 속에서 걷기. 기온이 35도를 초과하지 않거나 온도계가 10 이하로 떨어지면 아기와 함께 걷는 것이 매일 필요합니다. 악천후의 경우 유모차를 20 ~ 30 분 동안 로지아 또는 발코니에 두는 것이 좋습니다.
- 입욕하는 아기. 당신은 매일 아이를 목욕해야하고, 그의 성격에 따라,이 절차는 아침이나 저녁에 할 수 있습니다. 입욕 물은 30-37도까지 가열해야하며, 절차 자체는 최소 15 분 동안 유지되어야합니다.
- 게임과 커뮤니케이션. 이 시대에, 아이들은 정말로 다른 음악 장난감과 딸랑이를 좋아합니다. 또한 아이들은 말하고, 주변의 물건에 대해 말하고, 그들을 만질 수있게해야합니다.
- 체조 및 마사지입니다. 신체적 스트레스는 아동 발달에 중요한 역할을합니다. 그들은 근육 코르셋을 강화시킬뿐만 아니라 운동 능력을 훨씬 빨리 습득하는 데 도움을줍니다. 운동의 복합체는 하루 중 언제든지 실시 할 수 있으며 15-20 분 동안 지속되어야합니다.
요약하면, 나는 아기를위한 3 개월의 정권은 모든 필수 항목으로 구성되어야한다는 것을 알고 싶다. 그러나 아동의 기질과 가족의 날 일정에 따라, 정권은 시간별 형식과 위의 절차 순서로 변경 될 수 있습니다.