황홀 상태는 대개 의식 상태와 신비한 계시의 변화와 관련이 있습니다. 그리고 실제로, 사람이 자신의 삶을 소중히하기를 그만두는 상태에서, 전투 트랜스는 극단적 인 공격성과 두려움이 모든 것을 압니다. 그러나 심리학에서의 황홀은 세 가지 의미를 가지고있다.
- 매일의 황홀 - 수면으로의 이행, 평소의 꿈 같은 일, 어떤 일의 자동 수행;
- 최면과 같은, 트랜스 현상이 심하다 -이 현상의 연장으로 이어진 의도적 인 노력은 대개 다른 사람의 도움으로 이루어진다.
- somnambulistic 트랜스 는 트랜스 동안 그의 습관과 달리 사람의 특별한 행동을 특징으로하는 깊은 트랜스 상태입니다.
그러나 우리가 생각하는 모든 종의 대부분은 심리학에서 매일의 황홀이라고하는 상태에 관심이 있습니다. 그 동안 우리는 더 나은 휴식을 취하고 더 나은 사고 프로세스를 얻으며 영감을 얻습니다. 일부 종교와 라자 요가에서 트랜스는 집중력의 필요한 수준을 달성하는 데 사용됩니다.이 상태에서 사람들은 통찰력과 신선한 아이디어로 방문되며 대부분의 불응은 단순히 잘됩니다.
황홀 상태에 들어가는 방법?
트랜스 상태는 신체의 최대 이완과 사고의 집중이 특징입니다. 황홀 상태에 들어가는 방법은 모두 다르다 : 정신병 약물의 도움을받는 누군가와 자기 통제력을 향상시키는 누군가가있다. 여기서 우리는 마지막 방법으로 돌아갈 것입니다.
- 긴장을 풀어보십시오. 가장 편리한 위치를 취하십시오 - 연꽃 자세에 앉아서, 다리와 팔이 펼쳐져있는 등 위에 누워서 의자에 신축하십시오. 무엇보다 중요합니다. 편안함을 느끼십시오. 이 위치에 잠들지 않도록하십시오.
- 이완이 어려울 경우 사지를 긴장시키고 긴장을 풀어보십시오.
- 완전한 이완을 위해 소리, 빛 및 냄새와 같은 외부 자극과의 연결을 끊어야합니다. 힘들다면 방으로 가서 눈을 감고 편안한 음악으로 헤드폰을 착용하십시오.
- 이제 강박적인 생각을 없애고, 검은 벨벳의 누에 고치에 둘러싸여 있다고 상상해보십시오. 그리고 모든 간섭하는 아이디어 - 유성은이 캐노피에 갇히게됩니다.
- 당신의 몸, 당신의 마음이 다른 비행기에 있다는 것을 깨달으십시오. 당신은 그들 사이에 선을 그릴 수도 있습니다. 당신이 당신의 몸보다 위라고 상상하십시오.
- 육체적 인 감각과 미친 생각이 당신을 방해하지 않을 때, 당신은 주된 것에 집중할 수 있습니다. 이 순간, 당신을 괴롭히는 질문에 대한 답을 찾으십시오. 그러면 분명히 올 것입니다.
긴급한 질문이 없다면 트랜스 상태는 몸이 완전히 회복 된 매우 깊은 수면과 같기 때문에 몸이 편안 해지는 데 도움이됩니다. 주요 규칙 - 황홀경에서 빠져 나오지 말고, 점차 일어나십시오. 비 물질적 인 에센스 (영혼, 애벌레)에 대한 신념을 가지고 있다면, 각성시에 나쁜 영향을 피할 수있는 제스처를하십시오. - 손을 "몸에서"방향으로 몸을 스쳐 지나치십시오.