키스 해링턴 (Keith Harington)은 현재까지 다양한 연령층의 팬을 보유한 성공적인 배우입니다. 그는 날씬하고 똑똑한 인물이있어서 엄청난 수의 여성들을 매료시킵니다. 한편 일부 내부자에 따르면, 키스 헤링턴 (Keith Harington)은 예전에는 뚱뚱해 보이곤 했었지만 완전히 다른 모습을 보였습니다.
키트 Harington은 뚱뚱 했나요?
Keith Harington이 두꺼운 정보는 현실과 거의 일치하지 않았습니다. 한편 젊은이는 체중을 추적하지 않았고 패스트 푸드에 큰 관심을 가질 여유가 있었으며 운동을 한 번도 경험 한 적이 없었기 때문에 신체가 "수영"하기 시작했습니다. 배우가 높은 성장을 자랑 할 수는 없다는 것을 감안할 때, 10 년 전의 모습은별로 매력적이지 않았습니다.
전체 키트 Harington의 무게가 꽤 컸습니다! 적당한 성장과 근육 경감의 부재로 그는 무거워 보이거나 잃어버린 모습을 보일 수있었습니다. 그럼에도 불구하고이 상황은 크리스토퍼 자신을 괴롭히지 않았습니다. 그는 항상 자신의 매력에 자신이 있었고 시리즈 "The Game of Thrones"시리즈 촬영에 참여할 때만 자신의 몸을 차지하기로 결정했습니다.
키이스 헤링턴 2005 년
젊은 배우로서의 형식 상실의 절정은 2005 년에 나왔다. 키스 헤링턴 (Keith Harington)은 자신의 외모에 대해 전혀 신경 쓰지 않았으며, 18 세의 소년으로서 그는 무겁게 몸무게가 늘었습니다. 다양한 정보에 따르면, 그는 무게가 많이 나가기도하지만, 세계 네트워크에서는이 기간에 유명 인사의 실제 체중에 대한 결론을 이끌어 낼 수있는 사진이 거의 없다.
Keith Harington - 체중 감소 전후
Keith Harington은 체중 감량 전에는 최고로 보이지 않았지만 빠르게 몸을 감싸고 몸을 스포티 한 모습으로 이끌어 냈습니다. 몇 시간 동안의 훈련 과식이 요법 의 검토 끝에 크리스토퍼의 인물은 현저하게 바뀌었고, 그의 몸통에 탐내는 "큐브"가 나타났습니다. 이 모든 것이 배우를 더욱 유명하고 대중적으로 만들었으며 전 세계 팬들의 수는 늘었습니다.
Keith Harington - 신장과 체중
Keith Harington이 열 여덟 살 생일 전과 후에 어떻게 보이는지 비교하면, 그는 훨씬 더 남자 다운 모습과 운동력이 있다는 것을 알 수 있습니다. 남자의 어깨가 넓어지고, 반대로 허리가 좁아 져서 실루엣이 조화되고 비례 적으로 변했습니다. 또한, 그는 자신의 근육을 잘 펌핑하고 근육 질량을 얻었습니다. 키스 해링턴 (Keith Harington)은 두께가 약 172 센티미터 (723 킬로그램)에 불과하기 때문에 아무도 말할 수 없다.
Keith Harington은 어떻게 무게를 잃었습니까?
많은 젊은이들이 Kit Harington이 어떻게 체중 감량을 할 수 있었는지 궁금해합니다. 그 수치는 이제 매우 수수께끼 같고 운동력이 좋습니다. 실제로, 유명한 배우는 규정 식에 고착하고, 또한 체조에서 많은 시간 훈련을 보냈다. 크리스토퍼는 식단에 대한 검토가 집중적 인 스포츠없이 원하는 종에 몸을 가져 오는 길의 성공의 약 70 %라고 주장하지만 그는 아무것도 얻을 수 없습니다.
키스 하링 턴 (Keith Harington)은 뚱뚱한 위장과 안도감을 가지고 다음과 같은 운동을했습니다.
- 예열 . 그것은 "뒤에서 누워"자세, 운동 "막대"및 공격에서 스트레칭에 한발의 공격을 포함합니다.
- 직접 훈련 , 9-14 파운드의 무거운 덤벨을 사용하여 수행됩니다. 여기에는 운동 "추력", 다양한 공격, 벤치 프레스, 진자, 기울기, 굴곡 및 무릎 누르기가 포함 됩니다.
키이스 헤링턴 - 다이어트
배우 Keith Harington이 뒤따른 특수식이 요법은 전문 영양사가 개발했습니다. 그것의 주요 목표는 식단에서 단백질 식품의 상당한 증가와 지방의 거의 완전한 결핍입니다. 또한 크리스토퍼는 소금을 거의 완전히 버려서 과도한 체액을 신속하게 제거하게되었습니다.
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가장 어린 배우에 따르면, 그는 거의 매일 사용하는 그의 메인 요리는 시금치와 삶은 닭 가슴살이었다. 그러한 식단을 견뎌내는 것은 쉽지 않았습니다. 특히 촬영 파트너 인 Emily Browning이 재능있는 녀석에게 당혹스럽지 않고, 햄버거와 감자 튀김을 즐겁게 망 쳤기 때문에. 작업주기가 끝난 후 배우 자신이 패스트 푸드에 더 많은 관심을 기울이기 시작했습니다. 그에게 따르면, 그는 자신이 좋아하는 제품을 자신의 삶 전체에서 부인할 준비가되지 않았지만, 새로운 역할을 위해 그것을 할 수 있습니다.