어머니가되기 위해 준비하는 모든 여성은 조만간 아기가 태어날 때를 생각합니다. 그리고 그들 각각은 아이가 건강하게 태어나기를 원하고, 출산의 과정은 쉽지 않았으며 가장 고통스럽지 않았습니다. 그러나 불행히도, 모든 사람들이 출산 중 틈을 피할 수있는 것은 아닙니다.
그래서 출산 중 파열의 원인은 무엇입니까?
사실 몇 가지 이유가 있습니다.
- 연조직 및 골반저 근육의 비탄성;
- 큰 열매;
- 잘못된 노동 관리 (일시적인 배달).
위험 요소는 회음부의 염증, 전염성 질병 또는 아구창입니다. 그들 모두는 조직의 탄력성을 감소시킵니다.
격차의 종류
출산시에는 내부 (자궁 경부 파열) 및 외부 (가랑이) 손상이 있습니다. 출생시 좁은 골반의 소유자는 음모 공동 파열하는 경향이 있습니다 (음부 뼈의 발산).
파열 치료
출산 후 회복 과정이 시작됩니다. 부상의 복잡성과 관계없이 모든 여성은 위생 규칙을 엄격히 준수해야합니다. 화장실을 갈 때마다 물로 씻어 내야하며 종종 가스켓을 교체하십시오. 바늘이있는 경우 조산사는 하루에 한 번 녹색 또는 망간으로 그들을 치료합니다. 또한, 바늘을 가진 여성들은 (그들의 발산을 피하기 위해) 앉는 것이 금지되어 있습니다. 출산 후 휴식을 취한 후 성관계를 갖는 것은 8-12 주 후에 할 수 있습니다.
노동 중 파열 예방
아시 다시 시겠지만, 출생시 통증은 하나의 주목할만한 재산입니다. 그것은 빨리 잊혀집니다. 그러나 여러 번의 눈물과 바늘로 인해 오랫동안 자신을 회상 할 수 있습니다. 출산 중 어떻게 틈을 막을 수 있습니까?
가장 중요한 것은 긍정적 인 태도입니다. 당신은 자신을 믿어야합니다. 미리 의사와 조산사를 찾으십시오. 의사와 조산사를 찾으십시오. 출산하는 동안 의료진의 지시 사항을 엄격하게 준수해야하며, 언제 환자에게 밀어야하는지, 언제 노력을 견뎌야하는지 알려줄 것입니다. 그들이 필요하다고 판단되면 회음 절개 (episiotomy)를합니다. 이 절차는 미래에 부드럽게 조직을 정리하는 데 도움이됩니다. 사실, 자연 파열과는 달리, 상처의 가장자리는 균일하게되며, 봉합을 적용 할 때 결합되기 쉽습니다.
출산을 위해 회음부를 준비하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그중 : 친밀한 체조, 마사지 및 질 기름칠.
- 마사지와 기름칠. 자신의 손 (또는 남편의 손)을 가진 당신은 출산 중 틈에서 자신을 구할 수 있습니다. 임신이 합병증없이 진행된다면, 언제든지 회음 마사지를 시작할 수 있습니다. 그러나 중단의 위협이나 자궁의 음색으로 37 주 동안 수업을 시작할 수 있습니다. 마사지의 본질은 질 근육을 펴고 있습니다. 먼저 식물성 기름 (복숭아, 올리브 또는 분홍색은 중요하지 않음)으로 손가락 두 개를 부은 다음 손가락을 질 (1-2 cm)에 넣지 말고 원을 그리며 마사지를 시작하십시오. 뒷벽에 특별한주의를 기울이십시오. 3 ~ 5 분 동안 회음을 마사지하기 위해 스트레칭 동작을 계속하십시오. 3 일마다이 절차를 반복하십시오. 나중에, 매일.
- 체조 . 친밀한 체조는 근육을 관리하고 출산을 준비하는 방법을 배우는 데 도움이됩니다. 케겔 (Kegel) 운동은 시간을 할당 할 필요가 없다는 점에서 주목할 가치가 있습니다. 자신의 일을하면서 낮에는 그들을하십시오. 친밀한 근육의 "충전"을 수행하는 방법을 이해하려면, 배뇨를 멈추고 싶은 것처럼 스트레스를가합니다. 동시에, 편안함을 느끼고 숨을 멈추지 마십시오. 이 운동을 20-30 회 반복하고 체조 자체 - 하루 5-10 회 반복합니다.
적절한 영양 섭취에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 칼슘, 셀레늄, 아연 및 비타민 A 및 E가 풍부한식이 요법 음식을 섭취하십시오.