가벼운 탄생

대부분의 임산부는 가벼운 탄생에 관한 이야기를 듣거나 읽은 후 자녀를 출산하는 과정을 이전하는 것과 같은 방식으로 갈망하기 시작합니다. 다만 완전하게 고통스러운 출산이 여자가 각종 진통제로 "박제"가 아니고 모든 것이 꿈 같이 지나갈 경우에, 당연히, 일 수 없다 예약을 만들고 싶다. 그러나 가벼운 탄생의 몇 가지 비밀은 여전히 ​​존재합니다. 그러나 각자의 지식과 성취가 각각의 특정한 경우에 도움이 될 것이라고 생각해서는 안됩니다. 이것은 운이 좋은 것입니다.

"가벼운 탄생"이란 무엇을 의미합니까?

이 개념은 다소 공간적이지만, 그 주된 의미는 아동의 출생 과정에서 의학적 및 의학적 개입이 부재하다는 점에 있습니다. 그리고 그것은 일정한 시간 동안 일어나야하며, 최소한의 고통을 가져오고 건강한 아기의 탄생으로 끝나야합니다. 엄마는 출산을 쉽게하고 피로와 고통을 겪지 않는 방법에 관심이 있습니다. 그러나 다시 한 번 각 여성의 통증 역치가 개인임을 알아야합니다. 그래서 모든 사람들에게 쉬운 출산을위한 준비 규칙이 있습니다. 아래는 가장 인기있는 것입니다.

노동을보다 쉽게 ​​이전하는 방법에 관한 정보 수집

다가오는 출생에 대한 두려움을 완전히 없애기 위해서, 여성은 그러한 메커니즘의 연구를 위해 시간을 투자해야합니다. 어린이의 출생 과정이 어느 단계인지, 각 단계가 얼마나 오래 지속되는지, 특정 단계에서 어떻게 행동해야하는지 등과 같은 최대 정보를 수집해야합니다. 물론, 이것이 엄마가 프로가 될 것이라는 것을 의미하는 것이 아니라 미래가 매우 안심한다는 것을 아는 것입니다.

가벼운 출산을위한 체조

임신 마지막 날에 대부분의 여성들은 누우거나 앉아서 힘을 축적함으로써 동기 부여를 선호합니다. 그러나, 그것은 밝혀졌지만 근본적으로 잘못된 것입니다. 온화한 노동을위한 운동의 전체 복잡성이 있습니다. 만약 당신이 두려움이나 게으름을 스스로 수행한다면, 관련 경험이있는 좋은 코치를 찾으십시오.

적절한 호흡 - 쉽고 신속한 전달

전문가들은 느리고 깊은 호흡으로 각 싸움을 동반 할 것을 권장합니다. 휴식 시간에는 자연스럽고 친숙한 방식으로 호흡 할 가치가 있습니다. 압력을 가할 때 파열을 방지하기 위해 공기를들이 마시거나 내뿜는 것이 종종 필요합니다.

경미한 임신과 출산의 도덕적, 영적 측면

이 문제는 최대한주의를 기울여야합니다. 그리고 미래의 어머니뿐만 아니라 그녀의 모든 환경. 아주 중요한 역할은 가벼운 노동에 대한 분위기로 이루어지며, 이는 자신감, 자신의 강점 및 친척의 도움이 함께 제공됩니다. 다시 말하면, 납품 과정 의 본질을 알고 이해하고, 불가피 함을 깨닫고 아기가 훨씬 더 열심히해야한다는 사실을 알게되면 긍정적 인 방식으로 어머니를 설정해야합니다.

신앙을 믿는 사람들은 출산하기 쉬운기도, 영적 스승의 방문, 미래의 아기에 대한 길고 긍정적 인 반응에 힘과 확신을 갖습니다. 특히 두려운 사람들은 독립적으로 또는 외부인의 도움을 받아서 활성화 될 수있는 가벼운 탄생에 대한 다양한 음모로 더 강하게 노력합니다.

또한 많은 임산부가 출산에 비추어 스스로를 찾기 시작합니다. 이것은 완전히 근거없는 직업이며, 출산시 "경험있는"여성들의 이야기로 격려받습니다. 친척이나 친구들로부터 가벼운 탄생의 소원을 받고, 시간을 낭비하지 않고 도덕적으로나 육체적으로 그들을 준비하십시오.

때로는 노동이 쉽게지나 가기 위해서는 태어나지 않은 아기와 이야기하고 오랫동안 엄마를 괴롭히지 말라고 요청하는 것만으로도 충분합니다. 출산중인 일부 여성들은 단순한 임신 결과에 동기를 부여합니다. 어쨌든 두 번째 탄생은 첫 번째 탄생보다 쉽습니다 . 이것은 훌륭한 자극입니다!