출생이 어렵고 고통스런 과정이라는 사실은 여성들이 어린 시절에 배우는 것입니다. 어머니와 할머니, 숙모와 누나는 종종 젊은 세대에게 사람 출생 과정의 모든 매력을 전달할 수 있습니다. 이 정보는 어린 머리에 정착하며, 시간이 지남에 따라 탄생은 무서운 무언가와 관련이 있습니다. 그리고 미래의 모든 어머니들 중 대부분은 출산 중 노동을 두려워합니다 - 참을 수없는 고통을 초래하기 때문입니다.
노동 기간 동안의 노동주기
분만 중 수축은 정기적으로 반복적으로 자궁 수축을 일으 킵니다. 그들의 목표는 자궁 경부를 열어 아기가 "빛 속으로 나갈 수 있도록"하는 것입니다. 자궁의 정상적인 상태에서 자궁은 자궁 경부 근육 고리에 의해 단단히 닫혀 있으며, 출산시 아기의 머리를 통과하기 위해 10-12cm까지 열립니다. 분만 후 자궁은 원래의 "임신 전"크기로 수축 할 것입니다.
물론 출산시 자궁 근육의 집중적 인 작업은 눈에 띄지 않습니다. 여성은 통증을 느낍니다. 통증은 마치 물결 치는 것과 같이 피로감을 느낍니다. 원칙적으로, 복싱은 점차적으로 시작됩니다. 처음에는 소화 장애의 경우와 마찬가지로 복부의 허리 통증이나 둔한 통증으로 정상적인 통증으로 간주 할 수 있습니다. 그러나, 시간이 지남에 고통스러운 감각이 격렬하게되고, 그들 사이에 일시 중지 계약 싸움은 월경 중에 정기적 인 통증과 더 비슷합니다.
의사는 미래의 엄마들에게 싸움의 기간과 그들 사이의 간격을 기록하도록 조언합니다. 출생시 노동 빈도가 시간당 10-12 시간 (즉, 5-7 분마다)이면 병원에 모일 시간입니다.
태어나지 않은 여성의 경우 수축 기간은 약 12 시간입니다. 이것이 두 번째 및 후속 전달 인 경우, 관찰은 6-8 시간 지속됩니다. 자궁 경관이 열릴수록 출산 중 노동 빈도가 높아집니다. 기간이 끝날 때 2 분마다 시합이 반복됩니다.
출산 중 어떻게 수축을 촉진합니까?
많은 여성들이 거의 통증이없는 출산에 관한 놀라운 이야기를 듣고 종종 "노동이없는 출생이 있습니까?"라는 질문을 던집니다. 수축은 출산의 자연스러운 필수 부분이기 때문에 당연히 없습니다. 출산하는 동안 노동력이 없다는 것은 무언가 잘못되어 상황이 즉각적인 의료 개입을 필요로한다는 것을 나타냅니다.
그러나 출산하는 동안 여성들의 수축이 실제로 고통을 초래합니다. 그 원인은 통증 완화, 두려움 및 부정 행위 일 수 있습니다. 출생 준비를하면 임산부 학교에 다닙니다. 가능한 한 많은 출생 정보를 수집하고 마취 및 이완 방법을 배우고 출산과 출산 중에 호흡 기술을 익히십시오.
싸움을 통제하는 것은 불가능하며, 이것은 출산의 성례전에 처음 들어가는 미래의 어머니를 무서워하는 것입니다. 그러나 다음과 같은 방법으로 조산중인 여성의 상태를 완화시킬 수 있습니다.
- 노동 초기에, 싸움이 여전히 약할 때, 잠을 자거나 적어도 누우려고, 완전히 이완 시키십시오. 이렇게하면 강도를 줄이고 진정시킬 수 있습니다.
- 명백한 싸움에서, 그것은 움직이는 것이 더 좋습니다 : 방을 걸어 다니면서 골반을 휘두 릅니다. 이 경우 자궁 경부의 노출이 가속됩니다.
- 싸움이 가장 쉽게 받아 들여지는 편리한 위치를 찾으십시오 : 모든 네발로 서서, 당신의 남편 목에 걸어 두거나 (당신과 함께있을 경우), 옆에 누워 있거나, 뒤를 향한 의자에 앉으십시오.
- 물이 아직 배수되지 않은 경우, 따뜻한 욕조 또는 샤워를하십시오.
- 성례의 영역을 마사지하십시오.
- 싸움의 절정에 휴식을보십시오.
- 호흡 오른쪽 : 싸움이 시작되고 깊은 호흡 - 호흡, 절정의 절정에 심호흡을하고 몇 가지 짧은 호흡을합니다. 통제하기 어려운 복싱에서는 표면과 빈번한 호흡이 도움이 될 것입니다.
- 통증이 견딜 수 없게되면 의사에게 마취약을 주라고 부탁하십시오.
그리고, 아마도, 주요 충고 : 두려워하지 마! 출산은 고문이 아니지만 여성의 위대한 업적, 즉 지상에서의 선교 사역은 새로운 삶의 탄생입니다. 그리고이 일에 대한 보상은 아기의 첫 번째 외침이 될 것이며 사랑과 행복의 비교할 수없는 감정이 없습니다. 당신은 엄마입니다.