한 현자가 말했다 : " 고독을 사용하고, 그러나 외로움이 당신을 사용하게하지 마라 ." 사실, 오늘이 성명서의 두 번째 부분과 관련된 많은 사람들이 있습니다. 외로움에 대한 그들의 두려움은 자아 공포증으로 발전 할 수 있습니다.
홀로 생활하기
우리가 그러한 사람의 느낌에 대해 말하면, 그의 공허의 측면에서 특히 드러나지 않습니다. 사실, 그러한 사람은 항상 불안, 불편 함, 지루함을 경험합니다. 이 상태는 자신의 생각, 삶에 대한 고찰로 일대일로 남아있을 때 더욱 악화됩니다. 이러한 상황에서는 종종 한 레슨에만 집중하기가 어렵습니다. 더 심각한 성격의 경우, 자살 에 대한 생각은 배제되지 않습니다.
외로움에 대한 전조
거의 모든 사람이이 두려움을 가질 수 있다는 점에 불필요한 낭비는 없습니다. 공포증의 출현은 주로 거대 주민들의 영향을받습니다. 동시에, 인간의 외로움의 출현에 영향을 미치는 다음과 같은 요소를 구별하는 것이 필요합니다.
- 시간의 부족의 일정한 느낌;
- 고르지 않은 생활 리듬;
- 지속적인 혼잡.
외로움의 원인
많은 autophobes는 외로운 삶의 원인을 파악하기가 어렵습니다. 심리학자들은 무엇보다 먼저 절친한 친구가없는 사실, 사랑하는 사람, 다른 이들과 관계를 맺지 못함에 숨길 수 있다고 말합니다. 그러한 경우, 새로운 사람들과 더 자주 만나고, 공공 장소를 방문하는 것이 바람직합니다.
당신의 어린 시절에 부모의 관심, 보살핌, 따뜻함이 박탈 당했을 가능성을 배제 할 수 없습니다.
또한 주변 세계가 부과하는 고정 관념에 따라 사람이 살아갈 수도 있습니다. 삶에 대한 점점 더 많은 새로운 사람들의 견해를 학습함으로써 이것을 없앨 수 있습니다.