모두는 중독에서 고통받습니다. 당신은이 문제가 당신과 관련이 없다고 자신있게 말할 수 있으며 당신은 아무 것도에 의존하지 않는 완전히 자유로운 사람입니다. 그러나 이것은 그렇지 않습니다! 우리의 일생은 물, 음식, 공기 등 많은 요소에 직접적으로 달려 있습니다. 물론, 심리적 및 신체적 의존성은 다른 것들이지만 신체적 의존성은 우리 삶의 필수적인 부분이며, 심리적 의존성은 심각한 문제이므로 즉각 해결해야합니다.
심리적 의존은 당신에게 호의적 인 조건을 만들고 더 화려하고 밝게 만드는 모든 것에 되돌아 가려는 참을성없는 욕망이자 갈망입니다. 이런 종류의 의존은 건강에 매우 심각한 해를 끼치며, 그러한 의존의 예는 알코올 중독 , 마약 중독 및 흡연의 역할을 할 수 있습니다.
심리적 의존의 유형
심리적 의존도가 매우 다각적이기 때문에, 그 종은 매우 다양합니다. 예를 들어, 사랑 중독 , 컴퓨터 및 심지어 감정적. 오늘날 우리는 가장 일반적인 유형의 심리적 의존성을 고려할 것입니다.
- 휴대 전화. 아마도 모든 인류는이 의존으로 고통을 겪을 것입니다. 우리가 이전에 휴대 전화없이 살고 있었는데 그것이 정상적이었던 오늘날, 전화가없는 경우, 사람은 공포감과 불안을 경험하기 시작합니다. 그 공포와 불안은 최종 분석에서 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 인터넷 중독. 이러한 의존성을 앓고있는 사람은 세상의 모든 것을 잊어 버리고 며칠 동안 인터넷의 광대 한 곳에서 수영 할 수 있습니다. 결과적으로, 외부 세계로부터의 그런 분리는 학습과 일에 영향을 줄 수 있습니다.
- TV 중독. 이런 종류의 의존성은 종종 좋아하는 TV 프로그램과 TV 프로그램을 시청하는 데 너무 많은 시간을 소비하는 주부들에게서 발견됩니다. 사람들은 시리즈의 영웅에 대해 너무 많이 걱정하고 잊어 버립니다.
그의 개인적이고 사회적인 삶. 결과적으로 이러한 의존성은 가정에서 갈등의 원인이됩니다.
어떤 심리적 의존을 겪고있는 많은 사람들은 그것이 그들이 완전한 삶을 살아가는 것을 방해한다는 것을 인정합니다. "심리적 의존을 없애는 방법"이라는 질문이 무엇인지 생각해보십시오. 혼자하는 것은 불가능합니다. 이 불쾌한 질병을 없애기 위해서는 전문가 (심리학자)의 도움이 필요합니다.
심리적 의존의 치료는 비슷한 문제를 가진 사람들로 구성된 그룹에서 연습 할 때 가장 효과적입니다. 이것은 그룹에서 참가자의 대다수의 의견이 다른 사람보다 훨씬 나쁜 사람의 눈과 같이 보이고 권위라는 사실에 기인합니다.
심리적 의존을 극복하는 것은 어렵고 힘든 길입니다. 그러나 그것을 끝까지 지나친다면, 당신은 진정한 자유의 사람이되어 가슴을 완전히 호흡 할 수 있으며, 자신감을 가지고 인생에서의 장소의 심리적 의존성과 같은 개념은 더 이상 없다고 선언합니다!