존재하는 심리학은 인생을 연구하고, 인간이 자신의 존재가되고 발전하는 데 존재하며, 존재 - 존재라는 단어에서 유래합니다. 사람은이 세상에 와서 외로움, 사랑, 선택, 의미 탐색, 죽음의 필연성과의 충돌이라는 문제를 해결합니다.
실존 적 심리학 - 정의
실존 적 전통 심리학은 인간을 독창적 인 창조체로 간주하고 그의 인생 전체가 독특하고 큰 가치를 지닌 실존 적 철학에서 성장한 방향입니다. 심리학의 실존 적 방향은 2 세기 전부터 활발히 발전하기 시작했으며 현대 사회에서 요구되고 있습니다.
실존 심리학의 역사
실존 적 심리학의 창시자 - 특정 인물을 지명하는 것은 어렵습니다. 철학자와 심리학자의 전폭적 인지지가이 방향의 발전에 영향을 미쳤습니다. 실존 적 전통 심리학은 러시아 작가 LN의 현상학 및 사상으로부터 그 발전을 취한다. 톨스토이와 F.I. 도스토예프스키. XX 세기 초. 독일의 심리학자이자 철학자 인 K. Jaspers는 전통적인 정신 의학적 접근 방식을 수정하여 실존주의의 개념을 도입했다.
스위스 의사 인 루드비히 빈스 웽거 (Ludwig Binswanger)는 야스퍼스 (Jaspers)와 하이데거 (Heidegger)의 작품을 연구하여 실존주의를 심리학에 소개합니다. 인간은 더 이상 심리적 기제와 본능의 단순한 통제 된 용기가 아니라 필수적이고 고유 한 존재가된다. 그런 다음 V. Frankl의 유명한 로그 요법을 포함하여 실존 심리학과 그 지사의 급속한 발전이 있습니다.
심리학에서 실존 적 접근의 기본 개념
존재 - 인본주의 심리학은 핵심 측면을 기반으로합니다 :
- 의식과 자기 인식;
- 자유;
- 책임;
- 의미 검색;
- 선택;
- 죽음에 대한 인식.
존재하는 심리학, 그것의 아이디어 및 원리는 "foremother"인 실존 철학에서 가지고 간다 :
- 사람의 자유 의지는 그를 계속 발전시키는 데 도움이됩니다.
- 내면의 세계에 대한 지식은 개인의 선도적 인 필요입니다.
- 그들의 사망률에 대한 인식과이 사실의 채택 - 개인의 창조적 구성 요소를 공개하기위한 강력한 자원;
- 실존 적 불안은 명백한 무의미한 존재에서 당신 자신의 고유 한 의미를 찾기위한 방아쇠 메커니즘이된다.
현존 심리 - 대표자
V. Frankl의 실존 적 심리학은 포기하지 않고 살아야 할 욕망을 찾아내는 가장 뛰어난 예입니다. 프랭클은 자신의 심리 치료법이 모두 자신과 운명의 우연한 일치로 인해 파시스트 수용소의 지하 감옥에 있었던 사람들에 대해 테스트를 받았다는 사실에 큰 확신을 갖게되었습니다. 다른 알려진 실존 적 심리학자들 :
- 롤로 메이;
- Irvin Yalom;
- James Buergenthal;
- 알프레드 렝글;
- Alice Holtzhey-Kunz;
- 보스 메다드;
- 루드비히 빈스 방거.
심리학의 기존 접근법
심리학에서 실존 적 - 인본주의 적 접근은 개인의 개성이 그녀의 독특하고 고유 한 내면의 이미지와 관련하여 큰 가치를 지니는 방향입니다. 운명의 상황에서 단순한 기술과 환자 훈련을 가르치는 존재 심리학은 개선을 위해 아무 일도 할 수 없을 때 희생자의 입장에서 벗어나 새로운 의미와 선택을 찾는 데 도움이됩니다.
인본주의 및 실존 적 심리학의 기본 조항
현존 심리학은 인본주의 심리학의 한 분야이기 때문에 사람의 성격에 관한 많은 중심 개념들이 비슷한 설명을 가지고있다. 인본주의와 실존 적 심리학의 주요 포인트 :
- 그 사람의 세상에 대한 개방성,이 세상에서의 자신의 경험, 그리고 자신 안에있는 평화의 감각은 주요한 심리적 현실입니다.
- 사람의 본질은 자기가 공개하고 힘을 지속적으로 개발할 필요가있다.
- 사람은 자신의 가치 안에서 자유와 의지 및 선택권을 가진다.
- 성격은 창의적이고 활동적인 존재입니다.
- 개인의 삶은 하나되어가는 하나의 과정으로 간주되어야합니다.
실존 심리학의 틀 안에서 성격 이해하기
실존 적 심리학의 개성은 독특하고 독특하며 정통합니다. 존재하는 심리학은 사람을위한 틀을 현재에 고정시키는 틀을 설정하지는 않지만 성장과 변화를 허용합니다. 성격을 묘사 할 때, 실존 주의자들은 프로세스의 범주를 사용하고 성격과 국가에 대한 기술에 대한 고전 심리학의 다른 방향으로 근거하지 않는다. 그 사람은 의지와 선택의 자유를 가지고 있습니다.
실존 심리학의 방법
과학으로서의 존재 심리학은 특정한 방법, 기법, 경험적 연구에 기반을 두어야하지만 여기에서는 많은 모순들을 발견 할 수있다. 가장 기본적인 방법은 클라이언트와 치료사 사이에 그러한 관계를 구축하는 것입니다.이 관계는 진실성, 충성도 및 존재라는 말로 설명 할 수 있습니다. 진위성이란 신뢰 관계를 형성하기 위해 환자에게 치료사를 완전하게 공개하는 것을 의미합니다.
실존 적 심리학자가 죽음에 대한 두려움을 가지고 일하는 방법 :
- "견딜 수있는 권한"- 죽음의 실현과 함께 일하기 위해, 치료사 자신은이 분야에서 자신의 두려움을 극복하고 가능한 한 환자가 죽음에 관해서 이야기하도록 격려하기 위해 치료하는 동안 노력해야합니다.
- 보호 메커니즘으로 작업하십시오. 치료사는 환자를 죽음에 대한 그의 생각이 부드럽게 변화되도록 유도하지만, 지속적으로 부적절한 보호 메커니즘을 확인하고 식별합니다.
- 꿈을 가지고 일하십시오. 악몽에는 종종 무의식적으로 억제 된 두려움이 숨어 있습니다.
실존 심리의 문제
실존 적 심리학의 주된 사상과 이론은 실존 적 심리학이 직면 한 문제 영역의 일반적인 일련에이 방향의 전문가들에 의해 요약되었다. Irvine Yalom은 4 가지 주요 문제 또는 매듭을 확인했습니다.
- 삶과 죽음과 시간의 문제 - 사람은 필멸의 존재임을 깨달았습니다. 필연적 인 것입니다. 살고 싶은 욕망과 죽을 까봐 두려움이 갈등을 낳습니다.
- 의사 소통, 외로움과 사랑의 문제 -이 세상에서 외로움의 실현 : 사람은 혼자이 세상에오고 군중 속에서 외롭고 홀로 남겨 둡니다.
- 책임, 선택 및 자유의 문제 - 인간에 대한 자유와 패턴의 부재, 구속, 구조에 대한 욕구, 동시에 그들의 부재에 대한 두려움은 갈등을 야기합니다.
- 인간 존재의 의미와 의미없는 문제는 처음 세 가지 문제에서 기인한다. 인간은 끊임없이 자신과 주변 세계에 대한 지식에있어 자신의 의미를 창조합니다. 의미의 상실은 외로움, 고립과 죽음의 불가피성의 실현에서 비롯됩니다.
심리학의 실존 적 위기
실존 심리학의 원리는 개인에서 발생하는 문제의 존재에 근거한다. 실존 적 위기는 젊은 시절부터 어른까지 모든 사람을 압도합니다. 각자는 적어도 한 번은 삶의 의미, 존재, 존재 등을 스스로에게 물었습니다. 어떤 사람들은 평범한 반성을하고, 다른 사람들은 날카 롭고 고통스런 위기를 겪을 수 있으며, 무관심하고 삶에 대한 동기 부여가 부족합니다. 모든 감각은 소진되고, 미래는 예측 가능하고 단조로운 것입니다.
실존 적 위기는 인간 삶의 모든 영역에 침투 할 수 있습니다. 이러한 현상은 모든 기본적인 욕구를 충족 시키고 자신의 삶에 대한 분석과 반성을위한 시간이있는 선진국 사람들에게 내재되어 있다고 믿어집니다. 사랑하는 사람을 잃고 "우리"라는 범주에서 생각하는 사람은 "나는 그들없이 누구입니까?"라는 질문에 직면합니다.
실존주의 심리학에 관한 책
Rollo May "존재하는 심리학"- 단순한 언어로 작성된 권위있는 실존 적 치료사의 독특한 출판물 중 하나는 심리학에 관심있는 일반 독자와 경험있는 심리학자에게 읽기에 유용합니다. 이 주제의 틀에서 읽을 수있는 또 다른 것 :
- " 깊은 의사 소통의 실존 적 심리학 " Bratchenko. 이 책은 심리학에서의 실존 적 - 인본주의 적 접근의 출현에 대한 세부적인 내용을 담고 있으며, 상담에 많은 관심을 기울이고있다.
- " 인생 옵션. 실존 적 심리학에 대한 수필 . " V.N. Druzhinin. 삶과 죽음의 문제,이 모든 것에 피곤한 사람의 의미를 찾는 방법, 실존하는 심리학자가 도울 수있는 것 -이 모든 문제는이 책에서 다룹니다.
- " 실존 적 심리 요법 "I. Yal. 이 유명한 정신 분석학의 책은 무한대로 다시 읽을 수 있으며, 작가는 사람을 돕는 직업 에서뿐만 아니라 작가로서 재능이 있습니다. 이 책은 일련의 운영 기술과 기법을 다루는 근본적인 작업입니다.
- " 실존 적 선택의 정신 의학 " M. Papush. 생계를 유지하고 즐겁게 살며, 즐기고 일하는 법, 무언가를 배우는 법을 배우는 것은 어렵습니다. 예를 들어 피아노를 연주하는 것은 어렵습니다. 연습은 어렵지만 모든 것이 연습으로 이루어집니다.
- " 현대 실존 적 분석 : 역사, 이론, 실습, 연구 " A. Langle, E. Ukolova, V. Shumsky. 이 책은 실존 적 분석의 전체 론적 관점과 실존 적 심리학의 발달에 대한 가치 기여를 제시한다.