원칙적으로 모든 사람들은 자기 자신을 위해 일어 서기 위해 가르치는 곳에서 아들을 주겠다는 열망을 가지고 있습니다. 그러나 이것은 소년을위한 체조 같은 운동의 이러한 유형의 인기를 감소시키지 않습니다. 물론 체조 서클은 소녀에게 더 인기가 있지만 강한 섹스에 많은 이점을 줄 수 있습니다. 아이에게 체조를주기 전에, 모든 형태를 철저히 이해하고 방향을 결정하는 것이 가치가 있습니다.
체조의 스포츠 종류
무엇보다 체조의 실제 스포츠를 단순한 체조와 구별하는 것이 필요합니다. 그래서, 스포츠 체조의 종류에 공식적으로 같은 분야를 수행 :
- 스포츠 체조;
- 예술 체조;
- 스포츠 곡예;
- 스포츠 에어로빅.
때로는 체조 요소가 다른 분야에서 발견되지만, 체조 선수가되기 위해서는 이러한 네 가지 가능한 옵션 중에서 선택해야합니다.
체조의 스포츠 종류의 특성
모든 종류의 체조가 소년에게 적합하지는 않습니다. 모든 유형을보다 자세히 고려하고 주요 기능을 정의 해 봅시다.
스포츠 체조
이것은 반지, 크로스바, 말, 고르지 않은 바, 바닥 운동 및 기본 도약에 대한 (남성용) 운동을 포함하는 올림픽 종합 경기입니다. 일반적으로 코치에는 곡예, 리듬 체조, 게임, 안무 및 기타 요소와 연습이 포함됩니다.
리듬 체조
이 스포츠는 독점적으로 여성입니다. 여기에는 손에 든 다양한 물체와 같이 수행 할 수있는 다양한 춤 요소가 포함됩니다. 올림픽 스포츠이기도합니다.
스포츠 곡예
이 스포츠는 다른 대회와 챔피언십을 의미합니다. 곡예 에는 세 가지 그룹의 연습이 포함됩니다 : 곡예 점프, 페어링 및 그룹 연습, 트램폴린 연습. 체육관과 운동장에서 훈련을 할 수 있습니다.
스포츠 에어로빅
이러한 종류의 스포츠는 기술적으로 복잡한 비회원 운동의 조합, 복잡성이 복잡한 파트너 간의 다양한 상호 작용 요소를 포함하는 일련의 연습을 수행하는 것과 관련이 있습니다. 스포츠 에어로빅 은 개인 작곡, 혼합 쌍, 3 가지 및 6 가지 작곡을 의미합니다. 안무의 기본은 기본 호기성 단계와 다양한 연결입니다. 1995 년 이래로 이것은 올림픽 훈련입니다.
소년 체조 : 위험한가요?
많은 사람들이 체조와 곡예를 두려워합니다. 왜냐하면 이러한 종류의 스포츠는 가장 충격적인 것처럼 보입니다. 반대로, 각 요소를 수행하기 전에 여러 개의 작고 간단한 요소로 정렬되므로 실행을 자동으로 수행하고 단순한 재주동처럼 쉽고 자연스럽게 수행 할 수 있습니다. 체조의 어린이는 결코 서투르지 않고 모아야합니다. 왜냐하면 운동의 규율과 조정이 확실히 장점이기 때문입니다!
그러한 훈련에서, 운동의 손재주와 협응이 발전 할뿐만 아니라, 나는 전체 근육 시스템입니다.
정기적 인 부하는 뼈와 관절을 강화시켜 부상의 위험을 줄입니다. 또한 5-7 세의 다양한 트릭과 운동을하는 어린이는 그룹화 방법을 알고 있기 때문에 우발적 인 부상을 두려워하지 않고 어떤 상황에서도 자신감을 가질 수 있습니다.