가장 섹시한 할리우드 스타 중 한 명은 놀라운 인물을 자랑 할 수 있습니다. 낮은 성장에도 불구하고 Natalie Portman의 체중은 46kg을 초과하지 않습니다. 수백만 명의 여성들이 별처럼 아름답게 보입니다. 동시에, "Black Swan"은 대중의 아름다움과 이상적인 모습을 숨기지 않습니다.
그림의 높이, 무게 및 모양 Natalie Portman
156 sm의 높이에서 여배우의 체중은 46 kg이며 그림의 매개 변수는 다음과 같습니다.
- 유방 부피 - 85cm;
- 허리 - 62cm;
- 엉덩이의 부피는 88cm입니다.
영화 '블랙 스완'을 촬영하기 전에 여배우의 체중은 약 55kg 이었지만,이 역할을 위해 감귤류 과일만으로 아침을 먹었던 식욕 부진과 고통에 시달린 공주님 니나가 영화의 주인공으로 완전히 태어났다. 그러나이 완벽주의 때문에 여배우는 우울하고 도덕적으로 육체적으로 피로감을 느낀다고 인정합니다. 총격 사건은 끝났지 만 포트먼은 이전의식이 요법으로 돌아 왔지만 체중은 늘지 않았다. 그녀의 이상적인 인물의 비밀은 단순합니다 - 채식 메뉴.
영양 원리 나탈리 포트만
채식은 단순히 고기를 거부하는 것이 아니라 라이프 스타일입니다. 섬세한 철학입니다. 여배우는 신화를 드러내 기 쉽기는했지만, 식단에 육류 제품이 없으면 건강에 해를 끼칠 수 있다고합니다. 8 세부터 소녀는 파스타, 야채, 두부 치즈, 과일, 두유, 채소 수프, 현미, 콩을 먹으며 동시에 기분이 좋습니다.
또한, 별은 메뉴 제과 과자에서 제외되어 꿀, 열매, 자두 및 견과로 대체됩니다. "어떻게 그러한 성장으로 날씬해질 수 있습니까? 그것은 간단합니다. 나는 많이 자고 물을 많이 마신다. "라고 디올 관계자는 말했습니다.
얼마 동안 영화 "레온 (Leon)"완전 채식의 별이 유제품과 생선을 식단에서 완전히 제외시킨 완전 채식으로 바뀌 었음을 알리는 것은 불필요 할 것입니다. 임신하기 전에 그녀는 엄격한 식사를 할 수있었습니다. 2011 년 아이가 태어나 자 여배우는 채식주의 자의 지지자가되었습니다.
이 다이어트 외에도 Natalie는 분수식 (하루에 5 번 작은 부분)을 고수합니다. 간식은 꿀, 견과류, 딸기 류의 숟가락입니다.
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"항상이 양식을 유지하기 위해 나는 아침에 일주일에 4 번 실행하려고합니다. 나는 요가, 계단, 재즈 - 모던, 피트니스 및 피겨 스케이팅을 좋아한다 . "- 그의 팬인 포트먼과 함께 나누기.
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