모두는 바다의 소금물에 목욕하는 것을 좋아합니다. 이것은 근육 강화, 셀룰 라이트 제거 및 호흡기 개선에 도움이됩니다. 그리고 바다 소금 목욕에서 오는 동일한 혜택이 있습니다 - 이것은 해안에 갈 기회가없는 사람들에게 가장 큰 이익이되는 것입니다.
왜 우리는 바닷물 욕조가 필요한가요?
바다 소금 은 인체의 기능에 긍정적 인 영향을 미치는 많은 물질을 포함합니다.
- 비타민 C 및 B, 칼륨, 나트륨 - 신진 대사 조절;
- 칼슘 - 상처의 치유에 기여하는 혈액 응고 성을 향상시킵니다.
- 요오드 - 정확한 호르몬 교환을 제공합니다.
- 철분 - 산소로 포화된다;
- 마그네슘 및 브롬 - 항 진정제 효과가 있고 뼈 조직을 강화시키는 진정 효과가 있습니다.
바다 소금 목욕의 종류
바다 소금 목욕으로 해결하고자하는 문제를 토대로 다음과 같이 할 수 있습니다.
- 안티 셀룰 라이트;
- 발;
- 상쾌한;
- 고열.
그러나 그 목욕에서 입욕은 당신의 몸을 해치지 않는다, 당신은 특정 기술로 그것을 할 필요가있다.
어떻게 바닷물 소금으로 목욕을 제대로합니까?
바다 목욕을 즐겁고 유용하게 만드는 방법은 다음과 같습니다.
- 절차를 시작하기 전에 세제 (비누, 젤)로 씻으십시오.
- 욕실을 물로 채우고 적절한 온도 (가장 자주 + 35-37 ° C)로 만듭니다.
- 필요한 양의 소금을 100g에서 2kg에 용해시킵니다.
- 물속으로 (완전히 또는 부분적으로) 물속으로 뛰어 들어 다리를 몸 전체의 높이에 두어야합니다. 물의 시간은 목적과 건강 상태에 따라 다르며 보통 15-20 분입니다.
- 소금을 물로 씻지 말고 수건으로 문질러 씻고 시트 나 가운을 감싸십시오.
- 시술 후 1-2 시간 동안 휴식을 취하십시오.
절차간에 약 2 일간 휴식을 취할 필요가 있습니다.
그러나 금기가 있기 때문에 그러한 사람들은 매우 위험합니다.
바다 소금에 대한 금칙
다음 주에서는 목욕을 할 수 없습니다 :
- 알콜 중독;
- 심장병;
- 종양학;
- 온도 상승;
- 피부 트로픽 궤양 및 기타 피부 부상;
- 전염병 및 위장관의 만성 질병의 악화;
- 월경.
수술 후 1 ~ 2 시간 후에는 바다 소금을 목욕하지 않는 것이 좋습니다.
이러한 욕조에서 목욕 후, 피부 건조가 기록됩니다. 이를 피하기 위해 시술 후 보습 크림 또는 로션 을 바르면 피부가 부드럽고 매끈 해집니다.