아름답고 매력적인 것은 가장 현대적인 여성의 꿈입니다. 아름다움 - 이것은 여성의 주요 트럼프 카드로 알려져 있으며, 공정한 섹스는 그들의 외모에 많은 시간을 할애합니다. 그럼에도 불구하고, 많은 여성들이 거울에서의 반성에 대해 완전히 불만을 가지고 있으며, 일부에서는 어떤 장애를 일으 킵니다. 그것은 근본적으로 당신의 얼굴이나 당신의 모습을 바꾸는 것이 아주 어렵습니다. 그리고 어떤 경우에는 불가능한 것처럼 보이므로, 자연과의 투쟁보다, 사랑에 빠지며 당신의 결점을 받아들이는 것이 낫습니다.
실용적인 권장 사항
전 세계의 심리학자들은 자신감 있고 만족스러운 여성 만이 경력을 쌓고 개인적인 삶을 개선 할 수 있다고 말합니다. 가장 높은 봉우리의 정복은 첫 번째 단계 - 자신의 수용, 신체와 단점 -에서 시작해야합니다. 그렇지 않으면 완전히 다른 사람들이 될 것입니다. 일부 여성은 쉽게 관리하고, 다른 여성은 1 년 이상 걸릴 수 있습니다. 문제가있는 경우 가장 중요한 것은 해결책을 찾기 위해 노력하고 그 다음은 반드시 사라질 것입니다. 여성이 단점을 사랑할 수있게 해주는 몇 가지 간단한 규칙이 있습니다.
- 심리학자들은 한 장의 종이에 자신의 장점과 단점을 적어 두는 그러한 운동을 권장합니다. 공로의 목록은 매일 다시 읽어야하며 그들에 대해 자랑스러워하고 싸울 모든 결함이 있어야합니다. 예를 들어, 결점 목록에 과도한 체중과 게으름이있는 경우 운동을하거나 아침에 달리기를 목표로 설정하여 동시에 두 가지를 다룰 수 있습니다.
- 자신의 성격이나 외모에 대한 판단을 바꾸십시오. 증오의 "필수"를 "나는 갖고 싶다"로 바꿉니다. 욕망으로 불 태워서 만 변화 될 수있는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 "원하지 않는다"는 단점을 극복하려는 시도는 쓸데없고 쓸모가 없습니다.
- 낙관적이고 자신감있는 사람들과 더 많이 소통합니다. 원칙적으로 낙관주의가 감염되고 활력을 불어 넣습니다. 자신감이있는 의사 소통과이 목표를 성취 한 사람들은 그러한 결과를 얻기위한 인센티브입니다.
- 매일 당신의 성공을 기록 할 시간을 찾으십시오. 그것은 몇 분 또는 두시간이 될 수 있습니다. 현재 자신과 업적에 대해 생각해야합니다. 그리고, 즐거움으로 생각하십시오.
- 당신이해야 할 모든 활동을 즐기십시오. 이것이 직업이라면, 당신은 얼마나 바꿔 놓을 수 없는지. 이것이 요리라면, 당신이 얼마나 훌륭한 지. 이것이 체육관에서의 활동이라면 몸이 얼마나 아름답고 유연한 지 알아보십시오.
- 너의 삶과 실패에 대해 불평하지 마라. 사랑하는 사람들조차도. 그것에 대해 이야기하는 것을 중지하자마자 모든 문제가 덜 중요해질 것입니다.
- 칭찬을 시작하십시오. 칭찬하는 것은 가능한 한 자주해야하며 모든 일에 - 잘된 일, 맛있는 저녁 식사, 아름다운 눈과 머리, 말한 것과 말한 것을위한 것이어야합니다. 어떤 사람들에게는이 운동이 복잡해 보일 수도 있지만, 매일 반복한다면 습관이되어 결점을 사랑하게 될 것입니다.
- 몸이나 사람이 불만이라면
가능한 한 자주 누드 거울을 들여다보십시오. 그것은 당신의 반성에 미소를 표하고 어떤 경우에도 비판을 줄 수있는 칭찬을하는 것이 매우 유용합니다. 문자 그대로 2 주 만에 이전의 불만이 지나가고 있습니다. - 새 옷이나 신발, 장신구 및 장신구를 선물로드립니다. 선물은 스트레스와 우울증을 치료하는 최선의 방법으로 알려져 있습니다.
- 건강한 식습관, 체육관, 미장원 및 미용실 참석에 더 많은주의를 기울이십시오. 일상적인 보살핌과 개선은 항상 좋은 모양입니다. 자신 만의 지속적인 작업만으로 결과를 볼 수 있습니다.