유연한 밀, 얇은 허리, 발 뒤꿈치에있는 신발의 긴 날씬한 다리 -이 모든 것이 우아한 여성 성의 속성입니다. 그러나 동전에는 단점이 있습니다. 오랫동안 일하는 동안, 가난한 여성은 피곤해서 더 이상 아름다움을 갖지 못합니다. Lomit이 돌아 왔고, 머리가 아프고, 가장 중요한 것은 발이 발 뒤꿈치를 길게 걷고 있다는 것입니다. 나이가 들면 어떤 조치도 취하지 않으면 그림이 더 심해질 수 있습니다. 다리에 약점, 통증 및 떨림이 있으며 머리핀을 걷는 것이 어려워집니다. 그러나 그것은 당신의 잘못입니까? 이 어려운 질문을 이해합시다.
왜 다리가 약 해지는 걸까요?
다리의 근육 약화, 통증 및 떨림의 원인은 매우 매우 큽니다. 어린 나이에 이미 언급했듯이, 하이힐, 직장에서의 피로, 전문적인 활동 비용, 오래 서 있거나 한 자세로 앉아있는 불편한 신발 일 수 있습니다. 때로는 다리 근육의 갑작스러운 강한 약화가 신체의 약화로 인해 새로 주어진 여성에게서 관찰 될 수 있습니다.
두 번째 범주는 노인입니다. 그들에게는 다리 근육의 약화가 아주 자연 스럽습니다. 결국 시간이 지남에 따라 신체가 닳아서 오래되었습니다. 불행하게도 당신은 도망 갈 수 없습니다.
또 하나의 그룹은 근육의 약화, 떨림, 다리 통증이 주요 증상 중 하나 인 다양한 질병을 가진 사람들입니다. 그러한 질병이 많이 있지만, 모두 조건부로 세 가지 주요 그룹으로 나뉩니다.
- 첫째, 그것은 혈관 생성의 질환입니다. 정맥류의 하사 및 낭성 지염. 그들은 혈액 순환 장애, 간헐적 인 파행 및 급격한 갑작스런 통증과 장기간의 육체 노동으로 인한 다리의 약화를 특징으로합니다.
- 두 번째로 근골격계 위반 - 관절염, 관절염, 추간 궁 추궁, 척추 측만증, 골 연골 증 등. 여기서 문제의 근원은 염분의 침착, 근골격계의 염증 및 신경 손상에 있습니다.
- 셋째, 내분비 시스템의 작업에 방해가됩니다. 대부분은 갑상선 기능 항진증과 당뇨병입니다. 이 질병으로 호르몬 장애로 인해 각성 후 아침에 다리가 무감각 해지고 약해집니다.
그리고 어떻게해야합니까?
그러나이 문제의 근저에있는 것이 무엇이든, 그것은 제거 될 수 있고 없어야합니다. 그리고 이것을위한 많은 방법이 있습니다. 젊은 사람들에게 예방 조치는 모든 질병이 치료보다 예방하기 쉽기 때문입니다. 그래서 나이가 들거나 중년이되기를 원하지 않는다면, 다리 근육의 약점과 통증을 청년에서 털어 내고, 머리핀의 일상적인 착용을 거부하고 더 낮고 안정된 뒤꿈치로 대체하십시오. 직장에서 적어도 시간당 5 분의 신체적 인 구제를 제공하는 것을 잊지 마십시오. 무게와 영양에주의하십시오.
노인과 아픈 사람들은 아침에 가볍게 운동하고, 신선한 공기로 길게 걷고, 세심한 치료와 적외 치료를하도록 권장받을 수 있습니다. 물론 치료는 전문가에게 의뢰해야하지만 우리는 민간 요법의 일부 요리법을 당신과 공유 할 수 있습니다.
조리법 1
다음 식물의 잎과 꽃을 동등하게 섭취하십시오 : 호손의 피와 적색, 린든 하트, 개암 (적갈색)과 체리. 났습니다 컬렉션의 스푼 한 가파른 끓는 물 한잔 부어하고 한 시간을 주장. 45 분에서 60 일 동안 식사를하기 전에 30 분 동안 하루에 3 번씩 1/3 컵을 마 십니다. 그런 다음 30 일간 휴식을 취하고 코스를 다시 반복하십시오.
조리법 2
이른 봄이나 늦은 가을에 민들레 뿌리를 파 내고 잘 씻은 후 잘게 썬다. 낮에는 2 개의 뿌리를 먹어야합니다. 그들은 블렌더 또는 고기 분쇄기에서 말리고 갈아서 음식이나 차 끓이는 물에 첨가 할 수 있습니다. 이 치료법은 당뇨병과 갑상선 기능 저하증뿐만 아니라 순환계 질환으로 고통받는 사람들에게도 적합합니다.
조리법 3
열에 견딜 수있는 뜨거운 물에 요리 한 요오드화 된 소금 또는 바다 소금 한 스푼을 녹입니다. 면봉을 가지고 소금물에 담근 다음 아픈 부위를 감싸십시오. 위에서 목도리로 발을 감싸고 압축을하십시오. 2 시간 동안 보관 한 다음 물기를 가지고 발을 씻으십시오. 다리의 약점과 통증에 대한 이러한 치료는 코어, opornikov 및 당뇨병 환자에게 적합합니다. 그리고 더 많은 것을 이동하는 것을 잊지 마십시오. 결국, 운동은 생명입니다.