척추의 곡률에는 세 가지 유형이 있습니다.
- 척추 측만증은 척추의 측면 만곡입니다.
- 전만증은 앞쪽에있는 등뼈의 곡률입니다.
- 후만 접힘은 척추의 후부 만곡입니다.
척추의 곡률의 원인
척추의 곡률의 원인은 선천적이거나 획득 될 수 있습니다. 선천성 원인은 자궁 내 발달의 침범과 관련이 있으며, 결과적으로 척추 또는 태아 발달의 다른 병리가 과소 발육 될 수 있습니다. 획득 된 원인에는 구강, 흉막염, 소아마비, 결핵뿐만 아니라 일 측성 마비 또는 류마티스 질환을 비롯한 여러 가지 근육 발달과 관련된 질병이있을 수 있습니다.
또한, 곡률에 대한 근거는 잘못된 자세의 강제 수용으로 이어지는 척추에 대한 외상 또는 사람의 생리 학적 특징 일 수 있습니다. 평평한 발, 다리 길이 또는 사시의 길이가 다릅니다. 사람의 전문적인 활동은 중요한 역할을합니다. 대부분 근무 시간에 앉아있는 사람들은 척추의 곡률과 관련된 질병에 걸리기 쉽습니다.
척추의 만곡 증상
원칙적으로 처음에는 척추 질환은 빠른 피로, 등 또는 가슴의 통증이 특징입니다. 또한, 척추의 곡률을 알릴 수있는 증상은 어깨, 귀, 어깨 뼈, 허리, 늑골이 부풀어 오르는 것과 비뚤어지는 부분의 비대칭입니다.
결과적으로, 곡률은 척추의 이동성 감소, 척추 변형, 결국 신체가 측면으로 벗어날 것입니다. 이것은 불안정감을 유발하고, 균형을 유지하기 위해, 다른 부서의 등뼈의 곡률로 이어질 지원을 찾게됩니다.
척추의 곡률을 치료할 수 있습니까?
원칙적으로 척추의 선천적 곡률은 완전히 제거 할 수 없지만, 취득한 스킨은 쉽게 치료할 수 있습니다. 단, 전문가에게 적시에 연락해야합니다. 척추 변형의 대부분은 6 세에서 12 세 사이의 어린이에게서 나타납니다.이 기간 동안 아동의 신체가 집중적으로 성장합니다. 이 기간 동안 아이들과 함께 그리고 전문가에게 연설하기 위해 약간의 침해가있을 때 매우 세심한주의를 기울일 필요가 있습니다. 그리고 18 세의 나이에, 척추 곡률의 치료는 본질적으로보다 재활 적입니다 - 강화 및 지원 절차.
척추의 만곡부 치료
우선, 필요한식이 요법을 준수하고 비타민이 풍부하게 함유되어 있어야하며 정기적으로 공중 산책을해야합니다. 1과 2 도의 만곡부를 보수적으로 치료하면 치료 운동이 적용됩니다. LFK는 척추 곡률의 모든 발달 단계에서 치료를 위해 표시되며 다음과 같은 특수 연습이 포함됩니다.
- 치료 체조;
- 스포츠의 요소;
- 물 운동;
- 마사지;
- 코르셋 교정.
특별한 운동과 척추의 곡률 운동이 복잡해지면서 근육 코르셋을 강화하고 발전시킵니다. 치료 마사지는 근육 긴장을 풀어주고 적절한 혈액 순환을 회복시키는 데 도움이됩니다.
척추의 곡률을 치료하는 또 다른 방법은 정형 외과 용 코르셋 인 자세 교정기입니다. 그것은 척추와 관련된 질병의 예방, 재활 및 치료에 사용됩니다. 코르셋은 척추의 모든 부분을 고정시킵니다.
척추를 스스로 잡을 수있는 근육 훈련을 촉진합니다. 대부분의 여성들은 외모의 매력이 화장품, 헤어 스타일 또는 옷에 달려 있다고 믿습니다. 이것은 분명히 진실을 가지고 있지만, 머리가 아름답게 양식되어 있고, 얼굴이 노련하고 색이 바뀌고, 자세가 나쁘고, 어깨가 쓰러 질지라도 모든 노력은 낭비됩니다.
올바른 자세는 아름답 지 않습니다. 무엇보다 척추의 만곡 방지입니다. 매일 아침 일반 강화와 건강 증진 운동을하는 것을 잊지 마십시오. 또한 체조와 함께 작업장의 올바른 조명, 테이블과 의자의 적절한 크기, 편안한 가구 등 작업의 위생을 관찰하는 것이 매우 중요합니다.
그리고 가장 중요한 것은 어린 시절부터 척추를 치료하고 초기 단계의 척추 질환 치료에 가장 적합하다는 것을 기억하십시오.