낯선 사람이 갑자기 너에게 윙크하기 시작하면, 그가 항상 너와 장난하고 있다는 것을 의미하지는 않는다. 그가 세기 의 비자발적 인 경련을 포함 할 수는 없다는 가능성이 있습니다 - 신경질적인 틱.
또한, 신경질적인 틱 (tic)은 얼굴, 비강 근육 또는 입 근육의 무의식적 인 수축으로 나타납니다. 그러나 가장 흔한 것은 눈동자입니다.
성인의 눈의 긴장감은 질병이 아니라 오히려 그 형성에 대한 경고 증상이거나 육체적으로나 정신적으로 이미 존재하는 오작동에 관한 신호입니다. 눈의 긴장감을 치료하는 방법을 이해하려면 먼저이 불쾌한 현상의 원인을 이해해야합니다.
신경 틱의 원인
갑자기 통제되지 않는 눈 근육의 경련은 근육의 정상적인 조절을 담당하는 뇌 영역의 잘못된 명령으로 인해 발생합니다. 이는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
- 강력한 정신 - 정서적 경험 (예 : 두려움, 우울증)으로 인한 신경계 과부하;
- 눈의 과로 (예를 들어, 컴퓨터에서의 장기간의 작업으로 인해, 독서);
- 중추 신경계의 질병, 상해의 결과;
- 몸에있는 감염의 초점;
- 마그네슘 몸에 결핍.
눈의 긴장을 치료하는 방법?
눈의 신경질적인 틱이 자주 나타나지 않으면 그 원인이 완전히 사라집니다. 이 현상을 최근의 심리적 외상이나 과로와 연결하면 긴장된 틱을 어떻게 다룰 지 짐작할 수 있습니다.
물론, 우선, 당신은 당신의 심리적 상태를 돌봐야합니다 - 부정적인 생각과 감정을 제거하십시오. 이것에 가장 적합한 것은 명상, 스포츠, 야외 활동, 자동 제안 방법입니다. 혼자서 문제를 풀 수 없다면 심리학자와상의해야 할 수도 있습니다. 긍정적 인 효과는 또한 진정제와 항 경련제를 의사가 처방하도록합니다.
과로와 관련된 긴장된 틱으로 최고의 약은 본격적인 수면을 취할 것입니다. 수면 중에 모든 근육이 이완되고 신경계가 정상으로 돌아옵니다. 근무 시간 중에 휴식을 취하는 데 충분한 시간을 할애하는 것이 중요합니다. 그 시간 동안 휴식을 취할 수 있습니다.
눈에서 긴장을 풀려면 간단한 운동을 할 수 있습니다. 눈을 여러 번 조이고 눈꺼풀을 최대한 긴장시킨 다음 눈을 감고 잠시 앉아 있어야합니다.
마그네슘과 칼슘을 함유 한 약물을 복용하면 마그네슘 부족이 보충되어야합니다. 식이 요법은 과일, 채소, 해산물뿐만 아니라이 성분들을 함유 한 제품의 섭취를 권장합니다. 강한 차와 커피는 사용하지 않아야합니다. 대개 1 ~ 2 일 동안 신경 쓰개는 스스로 통과합니다. 그러나 1 주일 이상 지속되면 신경과 전문의에게 반드시 연락해야합니다. 원인을 진단하고 확인한 후, 그는 신경질적인 틱을 제거하는 방법을 결정할 수 있습니다.
신경 틱 민속 요법의 치료
- 진드기를 초래하는 눈에서 피로를 제거하고, 강한 차 또는 카밀레 꽃 주입의 로션을 사용할 수 있습니다.
- 심령 경험의 배경에 대해 신경질적인 틱을 효과적으로 치료하는 것은 진정 주입입니다.
다음 조리법 중 하나에 따라 준비 할 수 있습니다.
- 물의 세 잎, 발레 리아 누스 뿌리, 홉 콘 2 : 2 : 1 : 1; 2 큰술 혼합물을 끓는 물 400ml를 부어 20 분간 그대로 두십시오. 아침 반 그리고 취침 전에 반을 가져 가라.
- 민트 잎, 레몬 밤 잎 및 발레 리아 누스를 3 : 2 : 2 : 2의 비율로 혼합하십시오. 2 큰술 혼합물에 끓는 물 400 ml를 부어 20 분간 끓인다. 하루에 최대 3 번 주입하십시오.